銀耳是生活中常見(jiàn)的一種食物，具有通腸潤(rùn)便、美容養(yǎng)顏、清熱健胃、增進(jìn)食欲、提高免疫力等作用，適量食用對(duì)身體有一定的好處。
1.通腸潤(rùn)便：銀耳富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物的消化和吸收，以達(dá)到通腸潤(rùn)便的作用。
2.美容養(yǎng)顏：銀耳含有豐富的天然特性膠質(zhì)，長(zhǎng)期服用能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，并且還能祛除臉部雀斑，有利于皮膚健康。
3.清熱健胃：銀耳含有水分與多糖類(lèi)物質(zhì)，食用起來(lái)滋潤(rùn)但不膩，具有養(yǎng)陰清熱、補(bǔ)脾開(kāi)胃等作用。
4.增進(jìn)食欲：銀耳含有氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，味甘滑潤(rùn)，適量食用能夠提高胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，改善食欲不振的情況。
5.提高免疫力：銀耳含有蛋白質(zhì)、多糖等營(yíng)養(yǎng)成分，可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，適量食用能夠幫助提高人體免疫力。
需注意的是，銀耳并沒(méi)有治療疾病的作用，只能起到一定的輔助作用，若是感覺(jué)身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院診斷治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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銀耳有什么作用
銀耳是生活中常見(jiàn)的一種食物，具有通腸潤(rùn)便、美容養(yǎng)顏、清熱健胃、增進(jìn)食欲、提高免疫力等作用，適量食用對(duì)身體有一定的好處。
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銀耳的作用
銀耳之所以是很多女性朋友都喜歡吃的滋補(bǔ)類(lèi)的食品，就是因?yàn)樗兄芏嗟淖饔?，?duì)女性的身體非常好，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)肺護(hù)肝、防治癌癥、養(yǎng)陰補(bǔ)虛、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚以及護(hù)發(fā)等，因此大家在生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┿y耳，對(duì)于自己的身體很有益處。65676次瀏覽
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銀耳起什么作用呢
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏等作用，常用于改善肺燥咳嗽、皮膚干燥等問(wèn)題。
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銀耳滋陰嗎?銀耳的功效與作用
銀耳具有滋陰功效，其主要功效包括潤(rùn)肺生津、養(yǎng)胃健脾、美容養(yǎng)顏等。銀耳含有銀耳多糖、膳食纖維、膠質(zhì)蛋白等活性成分，適合陰虛體質(zhì)人群食用。
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銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏等功效，常用于改善肺燥咳嗽、胃腸津虧、皮膚干燥等問(wèn)題。1、滋陰潤(rùn)肺銀耳富含多糖和膠質(zhì)，能潤(rùn)澤呼吸道黏膜，緩解干咳無(wú)痰、咽喉干癢等肺燥癥狀。適合長(zhǎng)期吸煙或處于干燥環(huán)境的人群食用，可搭配百...
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銀耳有什么療效作用
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏等療效作用，主要功效包括增強(qiáng)免疫力、改善胃腸功能、延緩衰老等。
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銀耳有什么功效與作用
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、輔助降血脂等功效。銀耳含有豐富的天然植物性膠質(zhì)、多糖、膳食纖維、維生素D及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。1、滋陰潤(rùn)肺銀耳中的天然植物性膠質(zhì)和多糖成分能滋潤(rùn)呼吸道黏膜，緩解因肺燥引起的...
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銀耳的功效與作用
銀耳具有潤(rùn)肺養(yǎng)胃、滋陰生津、美容養(yǎng)顏等功效，主要作用包括增強(qiáng)免疫力、改善胃腸功能、延緩衰老等。
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銀耳的功效與作用
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫、輔助降血糖等功效，適合日常滋補(bǔ)食用。
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銀耳的功效與作用
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏等功效，主要作用包括增強(qiáng)免疫力、改善胃腸功能、延緩衰老等。
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銀耳有什么作用和功效
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏等功效，常用于改善肺燥咳嗽、皮膚干燥等問(wèn)題。
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銀耳的功效與作用
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏等功效，主要作用包括增強(qiáng)免疫力、改善胃腸功能、延緩衰老等。
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堅(jiān)持吃銀耳有什么作用
堅(jiān)持適量食用銀耳有助于補(bǔ)充膳食纖維、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、輔助調(diào)節(jié)免疫力、改善皮膚狀態(tài)及補(bǔ)充微量元素。銀耳含有銀耳多糖、膠質(zhì)蛋白、鈣、鐵等成分，適合多數(shù)人群作為日常膳食補(bǔ)充。
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銀耳有什么療效和作用
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏等功效，常用于改善肺燥咳嗽、胃腸虛弱及皮膚干燥等問(wèn)題。
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銀耳的功效與作用有什么
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、輔助降血糖等功效，主要作用包括改善皮膚干燥、緩解咳嗽、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等。
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銀耳有什么功效與作用
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、輔助降血脂等功效。銀耳富含多糖、膳食纖維、膠質(zhì)及多種微量元素，適合日常滋補(bǔ)食用。
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銀耳的功效與作用有哪些
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、輔助降血糖等功效。銀耳富含多糖、膳食纖維、膠質(zhì)蛋白及多種微量元素，適合多數(shù)人群適量食用。
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銀耳功效與作用有哪些呢
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、輔助降血糖等功效與作用。
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銀耳的功效和作用
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏等功效，主要作用包括增強(qiáng)免疫力、改善胃腸功能、延緩衰老等。
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銀耳的功效與作用
銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等功效，常用于改善肺燥咳嗽、皮膚干燥、體質(zhì)虛弱等癥狀。
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