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上火后尿道疼該怎么辦

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上火后尿道疼可通過多喝水、調整飲食、局部清潔、服用清熱解毒藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。尿道疼可能與飲水不足、辛辣飲食刺激、尿路感染、前列腺炎尿道結石等因素有關。

1、多喝水

每日保持2000毫升以上飲水量有助于稀釋尿液,減少排尿時的灼燒感。建議選擇溫開水或淡竹葉茶,避免含糖飲料。排尿沖刷尿道可降低細菌滯留概率,緩解因上火引起的尿路黏膜充血癥狀。

2、調整飲食

暫停攝入辣椒、花椒等辛辣調料,減少牛羊肉、荔枝、龍眼等溫熱性食物。可適量增加冬瓜、黃瓜、梨等清熱利尿的蔬果,綠豆湯或金銀花露等飲品也有助于緩解體內燥熱。飲食需保持清淡易消化。

3、局部清潔

每日用溫水清洗會陰部2次,選擇無刺激性的弱酸性洗液。穿著純棉透氣內褲并勤換洗,避免局部潮濕滋生細菌。女性排尿后應從前往后擦拭,男性需注意包皮垢清潔,防止繼發(fā)感染加重尿道刺激。

4、服用清熱解毒藥物

可遵醫(yī)囑使用三金片、熱淋清顆粒、銀花泌炎靈片等中成藥,這類藥物含金銀花、車前草等成分,能緩解尿頻尿痛。若存在細菌感染,醫(yī)生可能開具左氧氟沙星片或頭孢克肟分散片等抗生素,須完成全程用藥。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰腹部絞痛,需排查尿路結石或急性腎盂腎炎。男性伴隨會陰脹痛需檢查前列腺特異性抗原,女性反復發(fā)作應做尿培養(yǎng)檢測。膀胱鏡或泌尿系超聲能明確是否存在器質性病變。

保持每日30分鐘有氧運動如散步、游泳,促進新陳代謝但避免劇烈運動加重不適。夜間排尿1-2次可減少尿液濃縮對尿道的刺激。長期反復發(fā)作需排查糖尿病等基礎疾病,治療期間禁止性生活。觀察3天后無改善或癥狀加重應立即至泌尿外科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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