四寶茶主要由西洋參、枸杞子、黃芪、菊花四種藥材配伍而成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清肝明目、增強(qiáng)免疫等功效，適用于氣虛乏力、視物模糊、易感冒等亞健康狀態(tài)人群。
1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰
西洋參含人參皂苷能益氣生津，黃芪補(bǔ)脾肺之氣，二者協(xié)同改善氣短懶言、口干舌燥等氣陰兩虛癥狀。枸杞子多糖與西洋參配伍可增強(qiáng)滋陰效果，適合長(zhǎng)期熬夜或病后體虛者飲用。
2、清肝明目
菊花中的黃酮類物質(zhì)可清肝瀉火，搭配枸杞子所含玉米黃素能緩解眼干澀、視物昏花。對(duì)于用眼過(guò)度的上班族或老年性視力減退有一定輔助調(diào)理作用。
3、調(diào)節(jié)免疫
黃芪多糖和枸杞多糖共同激活巨噬細(xì)胞功能，西洋參皂苷可提升淋巴細(xì)胞活性，三者協(xié)同增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力，降低季節(jié)性感冒概率。
4、抗氧化
菊花黃酮與枸杞多糖具有清除自由基作用，西洋參皂苷可抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，聯(lián)合使用能延緩皮膚衰老，改善面色暗沉等氧化應(yīng)激表現(xiàn)。
5、輔助降壓
黃芪中的黃芪甲苷可輕度擴(kuò)張血管，菊花槲皮素能改善微循環(huán)，對(duì)臨界高血壓人群的頭暈?zāi)垦０Y狀有緩和效果，但不可替代降壓藥物。
飲用四寶茶時(shí)建議避開經(jīng)期與感冒發(fā)熱期，每日1-2包為宜，持續(xù)飲用不超過(guò)3個(gè)月。體質(zhì)燥熱者應(yīng)減少黃芪用量，糖尿病患者需控制枸杞子添加量。服用期間若出現(xiàn)食欲減退或腹瀉應(yīng)停用，慢性病患者需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍比例?？纱钆浒硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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