中醫(yī)治療腰腿痛的療程一般為1-3個月,具體時間與病情嚴(yán)重程度、個體體質(zhì)差異、治療方式選擇等因素相關(guān)。
腰腿痛在中醫(yī)理論中多與氣血瘀滯、肝腎不足或寒濕痹阻有關(guān)。輕度患者接受針灸配合推拿治療時,癥狀可能在1-2周內(nèi)緩解,但需持續(xù)治療1個月鞏固療效。中度疼痛伴活動受限者,采用中藥內(nèi)服外敷聯(lián)合療法,通常需要4-8周逐步改善。慢性勞損或椎間盤突出引起的頑固性疼痛,需進行3個月以上的系統(tǒng)調(diào)理,包括艾灸、拔罐等綜合干預(yù)。治療期間需定期復(fù)診調(diào)整方案,急性發(fā)作期可配合刺絡(luò)放血等應(yīng)急處理。部分患者對艾煙或特定中藥敏感可能出現(xiàn)皮膚反應(yīng),需及時告知醫(yī)師調(diào)整療法。
治療期間應(yīng)避免久坐久站,睡眠選用硬板床,注意腰部保暖??删毩?xí)八段錦中搖頭擺尾去心火、兩手攀足固腎腰等動作,每日2次每次10分鐘。飲食宜選用黑豆、核桃、杜仲等補腎強腰食材,忌生冷油膩。若出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙,須立即就醫(yī)排除急癥。
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