喝完酒渾身疼可能與酒精代謝產(chǎn)物蓄積、脫水、肌肉乳酸堆積、炎癥反應加劇或痛風發(fā)作等因素有關。常見誘因包括飲酒過量、個體代謝差異、原有肌肉勞損或潛在疾病等。
酒精在體內代謝為乙醛后，若未能及時分解，可能刺激神經(jīng)末梢引發(fā)全身酸痛。部分人群因缺乏乙醛脫氫酶導致代謝減慢，癥狀更明顯。飲酒后大量排尿會造成電解質紊亂，鎂、鉀等元素流失可能加重肌肉痙攣疼痛。酒精擴張血管的作用可能加速乳酸從肌肉釋放，但過量飲酒反而抑制乳酸清除，堆積在肌肉中產(chǎn)生酸痛感。酒精會促進促炎因子釋放，原有筋膜炎、關節(jié)炎等患者疼痛可能加劇。高嘌呤酒類可能誘發(fā)尿酸升高，導致痛風患者關節(jié)紅腫熱痛。
長期飲酒者可能出現(xiàn)酒精性肌病，表現(xiàn)為持續(xù)肌肉無力伴疼痛。某些解酒藥含雙硫侖成分，與酒精同服會產(chǎn)生甲硫醇等毒性物質引發(fā)全身劇痛。飲酒后嘔吐可能導致食管撕裂，放射性疼痛可蔓延至背部。部分人群對酒類添加劑過敏，可能引發(fā)蕁麻疹伴肌肉酸痛。極少數(shù)情況下，酒精中毒伴隨橫紋肌溶解會出現(xiàn)醬油色尿及全身肌肉劇痛。
建議飲酒后適量補充含電解質的運動飲料，用40℃左右溫水淋浴促進血液循環(huán)。疼痛持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)意識模糊、血尿等癥狀須立即就醫(yī)。日常應控制飲酒量，男性每日不超過25克酒精，女性不超過15克，避免空腹飲酒。有慢性肌肉疾病或痛風病史者應嚴格戒酒，必要時在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥緩解癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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