腰椎間盤突出引起腿疼腿麻可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、硬膜外注射、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、損傷積累、遺傳因素、職業(yè)因素、肥胖等原因引起。
1、臥床休息
急性期建議臥硬板床休息，可以減少椎間盤承受的壓力，緩解對(duì)神經(jīng)根的刺激，從而減輕腿部疼痛和麻木癥狀。臥床時(shí)可在膝蓋下方墊軟枕，保持腰部放松。
2、物理治療
物理治療師會(huì)指導(dǎo)進(jìn)行核心肌群力量訓(xùn)練，如橋式運(yùn)動(dòng)、平板支撐，以增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。還可采用超短波、中頻電療等物理因子治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助減輕神經(jīng)根水腫。
3、藥物治療
醫(yī)生可能會(huì)開具非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片來消炎鎮(zhèn)痛。對(duì)于神經(jīng)病理性疼痛，常使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、加巴噴丁膠囊。肌肉痙攣時(shí)可使用鹽酸乙哌立松片緩解。
4、硬膜外注射
硬膜外注射是在影像引導(dǎo)下將 corticosteroid 類藥物如復(fù)方倍他米松注射液精準(zhǔn)注射到受壓迫的神經(jīng)根周圍，快速消除炎癥和水腫，短期內(nèi)顯著緩解腿麻腿痛。這種方法適用于保守治療效果不佳但尚未達(dá)到手術(shù)指征的患者。
5、手術(shù)治療
當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重或進(jìn)行性神經(jīng)功能缺損、馬尾神經(jīng)綜合征或保守治療無效時(shí)需考慮手術(shù)。微創(chuàng)椎間孔鏡下椎間盤摘除術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)快。傳統(tǒng)開放手術(shù)如椎間盤切除融合內(nèi)固定術(shù)可徹底解除神經(jīng)壓迫。
腰椎間盤突出癥患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免彎腰提重物。建議睡硬板床，腰部可墊軟枕支撐。適當(dāng)進(jìn)行游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量?？刂企w重減輕腰椎負(fù)荷。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、豆制品，有助于骨骼健康。出現(xiàn)癥狀加重或大小便功能障礙時(shí)須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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