手指甲向肉里長通常稱為嵌甲，可通過修剪指甲、溫水浸泡、局部消毒、藥物治療、手術治療等方式改善。嵌甲可能與指甲修剪不當、鞋子過緊、外傷、真菌感染、遺傳等因素有關。
1、修剪指甲
將指甲修剪成平直形狀，避免圓弧形或過短。使用專用指甲剪從邊緣向中心平剪，保留指甲前端超出甲床1-2毫米。修剪后可用指甲銼磨平銳利邊緣，減少對甲周皮膚的刺激。每周檢查指甲生長情況，及時修剪防止二次嵌頓。
2、溫水浸泡
每日用40℃左右溫水浸泡患指15-20分鐘，水中可加入少量食鹽或無刺激性的抗菌洗劑。浸泡能軟化指甲和周圍皮膚，減輕腫脹疼痛。浸泡后用干凈毛巾擦干，保持局部干燥。該方法適合早期輕微紅腫的情況，需連續(xù)進行5-7天。
3、局部消毒
出現(xiàn)紅腫滲液時，可用碘伏溶液或聚維酮碘溶液消毒患處，每日2-3次。消毒后用無菌棉簽輕輕分離嵌入的指甲與皮膚，墊入消毒棉片或牙線引流。若形成甲溝膿腫，需由醫(yī)生進行切開引流，避免自行挑破導致感染擴散。
4、藥物治療
合并細菌感染時可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素。真菌性嵌甲需聯(lián)用酮康唑乳膏、特比萘芬搽劑等抗真菌藥物。疼痛明顯者可短期外用利多卡因凝膠緩解，但不可長期使用。口服抗生素僅適用于嚴重感染的情況。
5、手術治療
反復發(fā)作或嚴重畸形的嵌甲需考慮甲床部分切除術、甲母質(zhì)破壞術等外科處理。手術通過切除嵌入的指甲及部分甲床組織，阻斷異常生長路徑。術后需定期換藥，配合紅光治療促進愈合。多數(shù)患者術后2-3周恢復，但存在一定復發(fā)概率。
日常應選擇寬松透氣的鞋襪，避免長時間站立或劇烈運動。保持足部清潔干燥，定期檢查指甲生長方向。糖尿病患者出現(xiàn)嵌甲應及時就醫(yī)，防止引發(fā)嚴重感染。若家庭護理3天后無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、化膿等情況，需立即至手足外科就診。術后恢復期避免游泳、泡澡等可能引起感染的活動，按醫(yī)囑定期復查甲床生長情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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