女性性冷淡可通過心理疏導、激素調(diào)節(jié)、伴侶溝通、藥物治療、盆底肌訓練等方式改善。性冷淡通常由心理壓力、激素失衡、伴侶關(guān)系、疾病因素、盆底肌功能障礙等原因引起。
1、心理疏導
長期焦慮或抑郁可能導致性欲減退，表現(xiàn)為對親密行為抵觸或回避。心理治療包括認知行為療法和情緒管理訓練，幫助緩解負面情緒。建議在專業(yè)心理醫(yī)生指導下進行系統(tǒng)性疏導，伴侶共同參與有助于重建親密關(guān)系。
2、激素調(diào)節(jié)
雌激素水平下降可能引發(fā)陰道干澀和性交疼痛，常見于圍絕經(jīng)期女性。激素替代療法需嚴格遵醫(yī)囑，可配合使用雌三醇乳膏改善局部癥狀。日?？蛇m量增加豆制品攝入，其植物雌激素有助于維持激素平衡。
3、伴侶溝通
親密關(guān)系緊張會直接影響性反應(yīng)周期，表現(xiàn)為性喚起困難。建議通過非指責性溝通明確雙方需求，建立安全性行為模式。定期進行情感交流活動，如共同運動或旅行，有助于提升情感連結(jié)。
4、藥物治療
某些抗抑郁藥可能導致性功能障礙，需在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥方案。針對器質(zhì)性原因，可遵醫(yī)囑使用睪酮貼劑或氟班色林片。中藥制劑如疏肝益陽膠囊也可用于改善氣血不足型性欲低下。
5、盆底肌訓練
盆底肌群松弛會導致性快感減弱，可通過凱格爾運動增強肌肉張力。每天進行3組收縮練習，配合生物反饋治療儀效果更佳。水中運動或瑜伽也能輔助改善盆腔血液循環(huán)。
建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，適當補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素。避免過度節(jié)食或劇烈運動，選擇舒適透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣。每周保證150分鐘中等強度運動，如游泳或快走。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨月經(jīng)紊亂，需及時到婦科或內(nèi)分泌科就診。伴侶應(yīng)避免施加壓力，共同營造輕松愉悅的親密環(huán)境。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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如何治療男人性欲低下
男人性欲低下是因為很多的原因所導致，所以在治療時也要查看引起的原因進行合理治療。另外要注意進行全面的調(diào)理，要動員患者的主觀能動性，改善夫妻關(guān)系，提高性生活意識，調(diào)理自己的情緒，還可以搭配著飲食一起進行調(diào)理。
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如何改善婚后性冷淡
婚后性冷淡對一個家庭來說是非常重要的?；楹蟪霈F(xiàn)性冷淡可能是由于壓力過大而導致，這種情況就要緩解壓力，還可以通過日常生活來緩解改善性冷淡，如運動、注意飲食、調(diào)節(jié)情緒等。當然對于性冷淡患者如果這些還不能治好，就要到醫(yī)院進行檢查對癥治療了。
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男人性冷淡會有反應(yīng)嗎
性冷淡的癥狀最明顯的就是性欲低下，正常的男人對于性刺激的反應(yīng)是體內(nèi)荷爾蒙的水平激增，進而表現(xiàn)為陰莖的勃起。而性冷淡的男人對于性刺激無動于衷，就別說陰莖能勃起了。性冷淡男性看到女性內(nèi)心一點喜悅之情都不曾出現(xiàn)，甚至是厭惡。
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女性性冷淡吃什么調(diào)節(jié)
女性性冷淡可能與激素失衡、心理因素、慢性疾病等因素有關(guān)，可適量食用黑巧克力、牡蠣、核桃等食物輔助調(diào)節(jié)，也可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮軟膠囊、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復合包裝、益母草顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。
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怎么知道自己是不是性冷淡
性冷淡可通過生理和心理兩個方面判斷：生理方面：女性表現(xiàn)為性愛撫時無反應(yīng)或反應(yīng)不足，性生活時陰道干澀、緊縮，甚至疼痛，缺乏性高潮等。男性表現(xiàn)為對性刺激缺乏反應(yīng)，陰莖勃起功能受到影響。心理方面：患者主要表現(xiàn)為對性生活感到恐懼；把性愛當作義務(wù)或程序，無法完全投入；對性愛有潔癖癥及嚴重的心理陰影；受傳統(tǒng)觀念的影響，感覺性羞恥、骯臟；有抑郁、焦慮等不良情緒。若人體衰老或早衰，出現(xiàn)腎精衰少，腎氣不足，天癸衰竭則生殖功能減退，從而出現(xiàn)性欲冷淡的癥狀?？稍卺t(yī)生的指導下服用八子補腎膠囊治療。41227次播放 2022-09-02
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女性長期不同房有哪些危害
女性長期沒有性生活，尤其對于育齡期的女性來說，長期沒有性生活，可能會引起內(nèi)分泌的紊亂，有的人可能會出現(xiàn)月經(jīng)量少，月經(jīng)錯后，或者是月經(jīng)周期不正常，還可以出現(xiàn)面部色斑，長痘，或者是皮膚暗沉，日久由于內(nèi)分泌失調(diào)，有可能會引起乳房、生殖器官的萎縮。所以，如果長期沒有性生活，對于育齡期的女性來說，還是有一定的危害的。我們建議正常女性，在育齡期的女性，一般一個星期至少應(yīng)該兩三次的性生活，這樣規(guī)律的性生活對女性的身體健康是非常重要的，而且對于夫妻的感情也是有好處的。所以適當?shù)男陨顚τ谂赃€是很好的，尤其對于卵巢功能下降的女性，進行適當?shù)男陨?，通過性生活的刺激，可以使卵巢的功能逐漸恢復，這樣可以使內(nèi)分泌功能也逐漸恢復正常。而且長時間沒有性生活，也會使女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，總是出現(xiàn)經(jīng)形腹痛非常劇烈，經(jīng)期延長，或者月經(jīng)量減少的表現(xiàn)。所以通過進行適當?shù)男陨?，可以使女性的?nèi)分泌功能恢復正常，而且適當?shù)男陨钸€可以使女性的心情保持舒暢，生活更加健、積極。所以，對于女性來說，平時應(yīng)該進行適當?shù)男陨?，而且要保持心情舒暢、少生悶氣，適當?shù)亩喑砸恍┬迈r蔬菜和水果。在性生活的時候也要注意個人衛(wèi)生，一般在性生活之前要注意清洗，保持外陰的清潔、干燥，這樣都有利于性生活更加健康。平時也要保持充足的睡眠，充足的睡眠對于女性也是非常重要的，可以使女性的內(nèi)分泌功能逐漸正常一些。所以，對于育齡期的女性，還是應(yīng)該進行適當?shù)男陨?，對于絕經(jīng)之后的女性，其實有適當性生活也可以使陰道萎縮，生殖器官的萎縮會減緩，對絕經(jīng)后的女性來說，適當性生活也是非常好的。語音時長 02:3694987次收聽 2021-07-09 -
中醫(yī)如何治療性冷淡
中醫(yī)治療性冷淡按照其具體類型不同，方法也不同，常用方法為補充腎氣法和調(diào)理陰陽法。
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性冷淡怎么預(yù)防
性冷淡要消除消極的心理因素，糾正錯誤的認識。性生活應(yīng)該互相配合，相互體諒，多看有關(guān)性知識的讀物。1、要消除消極的心理因素，糾正錯誤的認識。性生活傷身、傷腎等等錯誤的認識，消除恐懼的心理。2、夫妻之間的性生活應(yīng)該互相配合，相互體諒，達到性愛的和諧，才能在性愛中取得“雙贏”。3、多看有關(guān)性知識的讀物，例如郎景和院士編的《新婚必讀全書》，多向醫(yī)生咨詢，提高性知識和欲望，改善做愛的技巧，讓夫妻雙方能夠真正的享受美妙的性愛。對性知識的不了解，或是由社會心理因素造成的性冷淡，婦科醫(yī)生、男科醫(yī)生或心理醫(yī)生應(yīng)當向患者普及性知識。糾正由于誤導或不了解而形成的對性的誤區(qū)。在性生活時要多與對方溝通和交流，不斷的總結(jié)性知識的相關(guān)內(nèi)容，不斷的總結(jié)性生活的相關(guān)技巧。語音時長 02:0465361次收聽 2020-04-29 -
性冷淡怎么分類
性冷淡有兩種類型，分別是性感缺乏性冷淡綜合征、無性感缺乏性感綜合癥。性冷淡是指性欲缺乏，通俗來講對性生活沒有興趣。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可同時出現(xiàn)，也可不同時出現(xiàn)。因此性冷淡可以分為兩種類型，有性感缺乏性冷淡綜合征和無性感缺乏性感綜合癥。性冷淡的發(fā)生與性激素水平、精神因素、藥物因素、兩性關(guān)系、認知水平有很大的關(guān)系。一、性激素水平：包括我們的雌激素、孕激素、雄激素，會對女性的性欲產(chǎn)生影響。二、精神因素：夫妻關(guān)系不和睦，抑郁癥、經(jīng)歷過性創(chuàng)傷、生活工作壓力大、情緒長期緊張、睡眠不足、用腦過度等，也會導致性冷淡。三、藥物因素：嗜煙好酒、吸毒、口服鎮(zhèn)靜催眠藥、抗抑郁藥物、抗高血壓藥物、避孕藥、抗腫瘤藥物，也會導致性冷淡。四、兩性關(guān)系：緊張不安的兩性關(guān)系缺乏溝通、交流，也會使性欲逐漸減退。五、消除性生活傷身、傷腎等錯誤認知。語音時長 02:0160358次收聽 2020-04-29 -
女性性冷淡可以治好嗎
現(xiàn)在可能因為咱們女性承擔的這種社會的角色，越來越重要吧，可能壓力也大，所以實際上現(xiàn)在越來越多的女性都說自己性冷淡。實際上真正的性冷淡，其實是性欲學層面的一個概念，或者說是精神醫(yī)學層面的一個概念，基本上很少有真正的性冷淡。其實女性的性冷淡，絕大多數(shù)情況下都是能通過調(diào)整，通過甚至通過一些用藥能治好的。那么到底怎么治，實際上是這樣，女性性冷淡絕大多數(shù)情況下就是夫妻之間的這種交流減少，甚至有的人講就是三觀不合，誰也不愿意跟誰說話，在家里就是你過你的，我過我的，工作上也是，忙得不可開交，你忙你的，我忙我的，交流很少，那么這個時候如果要去同房的話，就常常是一個不滿意的同房。還有就是性冷淡的時候，我們非常注意的一點，就是常常就是這個女性她前戲不夠，就是這個男性在性生活的時候前戲不夠，沒有讓女性性興奮起來，沒有讓女性的陰道充分的分泌那種分泌那種液體，充分的潤滑，這個時候再進入的話，特別容易導致以后的性冷淡。所以，如果想治療性冷淡，一個就是夫妻之間的相互交流要更加密切，要更加的真誠，更加的信任，同時要注意些同房的技巧，尤其是同房前，同房的時候，性交的時候，陰莖進入到陰道之前，一定要有充分的前戲，讓女性產(chǎn)生的這種愛液更多一些，那么就不會性冷淡了。語音時長 02:0961873次收聽 2019-11-25 -
女性性冷淡要怎么改善
今天還是跟大家談一下性冷淡這個事情，女性性冷淡現(xiàn)在越來越多見了。為什么，原因很多，一個就是夫妻之間的交流減少，一個就是女性的這種壓力增多，壓力大，工作忙，她可能也就忙的累的要死也就沒有精力去同房了，就沒有性的基礎(chǔ)了。還有一個就是性冷淡一個主要的原因，就是不注意前戲，就是同房的時候男性不注意女性的感受，一定要讓女性充分的性興奮之后，她有個比較明顯的表現(xiàn)，就是女性充分的性興奮了之后再進入到她陰道，那其實她陰道這個時候是非常潤滑的，它分泌的這種液體很多的情況下，你再進入。還有一個就是說女性可能有一些真正的身體上的疾病，比如說盆腔炎，比如說子宮腺肌癥，比如說盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥，這個時候，隨著每一次同房，她都會覺得疼，那你不解決掉這些問題的話，那她這個疼痛始終在的話，她就不想同房了。所以女性的性冷淡，該如何去改善，最好是來醫(yī)院跟醫(yī)生詳細的把這些事情娓娓道來，看看是不是夫妻之間交流的少了，還是說同房之前，就進入到陰道之前這種前戲少了，還是說有一些基礎(chǔ)性的疾病，我們根據(jù)到底是什么原因，再來做什么治療，去怎么改善。語音時長 01:4656195次收聽 2019-11-25 -
女性性冷淡怎么治好
生理原因?qū)е碌男岳涞?，要通過心理治療、夫妻雙方多溝通、關(guān)心等方面改善；病理性性冷淡，要積極去醫(yī)院檢查，針對原發(fā)性疾病對癥治療。一、生理性原因指由于夫妻雙方交流減少導致的性冷淡，如夫妻三觀不合、性交前戲不足，導致女性從心理上拒絕性行為，引起性冷淡?？赏ㄟ^心理治療，或夫妻雙方多關(guān)注對方改善性冷淡情況；二、病理性原因指由于疾病導致女性不愿意發(fā)生性行為，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、嚴重盆腔炎等，同房時陰莖龜頭撞擊導致肚子痛，女性因此拒絕性行為。對這類情況要到醫(yī)院查明病因，治療原發(fā)病。52344次播放 2019-11-25
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女性性冷淡能治好嗎
女性性冷淡絕大多數(shù)情況下是可以通過用藥或者心理治療進行調(diào)整的。多數(shù)女性性冷淡都是由于夫妻之間交流減少，在同房時不注重女性感染，沒有做足前戲，女性沒有得到性興奮或者性高潮，從而導致性冷淡。這種原因?qū)е碌呐孕岳涞强梢酝ㄟ^心理治療，或者夫妻雙方加強溝通，獲得滿意的性生活之后，可以逐漸緩解。另外有一些女性性冷淡是由于一些疾病導致的，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、嚴重的盆腔炎等，在同房時會出現(xiàn)陰道出血，肚子疼、陰道疼痛等癥狀，從而拒絕性行為，長時間會導致性冷淡。這種情況引起的性冷淡，需要到醫(yī)院查明病因，治好原發(fā)病后，性欲也會恢復。59711次播放 2019-11-25
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女性性冷淡該怎么改善
要想改善女性性冷淡，首先要明確引起女性性冷淡的原因。一般引起女性性冷淡的原因有兩種，可以分為生理性性冷淡和病理性性冷淡。生理性性冷淡多是由于夫妻雙方缺乏溝通，前戲不足，在性生活中無法獲取性高潮或性滿足，久而久之，會拒絕性行為，引起女性性冷淡。病理性性冷淡是指由于某種疾病引起的性冷淡，常見的有盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等，當患上這些婦科疾病時，會出現(xiàn)性交痛、陰道出血等癥狀，從而使女性拒絕性生活，引起性冷淡。對于生理性性冷淡可以通過心理治療或者夫妻雙方加強溝通，從而改善女性性冷淡。對于病理性性冷淡，需要治好原發(fā)病來改善性冷淡的情況。58459次播放 2019-11-25
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生完孩子以后性冷淡怎么辦
由于產(chǎn)后女性身體經(jīng)歷了妊娠、分娩的劇痛，會產(chǎn)生不舒服的情況，需要6到8周的時間才能恢復到孕前的狀態(tài)。期間容易出現(xiàn)性冷淡。建議女性把精力不要全都放在嬰兒身上，盡量的創(chuàng)造一些與丈夫單獨相處的時間。增加相互之間的感情，丈夫也要盡量去體貼妻子。48859次播放 2018-05-17
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。832次瀏覽 2023-08-28
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甲狀腺結(jié)節(jié)不做手術(shù)行不行
甲狀腺結(jié)節(jié)是否需手術(shù)取決于結(jié)節(jié)性質(zhì)與癥狀，多數(shù)良性結(jié)節(jié)無須手術(shù)，惡性或壓迫癥狀明顯的結(jié)節(jié)通常建議手術(shù)。甲狀腺結(jié)節(jié)在超聲檢查發(fā)現(xiàn)時，若體積較小且無惡性征象，通常選擇定期隨訪觀察。這類結(jié)節(jié)生長緩慢，邊界清晰，形態(tài)規(guī)則，超聲檢...0次瀏覽 2026-01-05
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導致頜下腺腫大的原因是什么
頜下腺腫大可能由頜下腺炎、頜下腺結(jié)石、流行性腮腺炎、頜下區(qū)淋巴結(jié)炎、頜下腺腫瘤等原因引起。頜下腺腫大通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、進食時加重等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、頜下腺炎頜下腺炎多由細菌或病毒感染引起，可能與口腔...
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面部神經(jīng)損傷怎么恢復
面部神經(jīng)損傷可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式恢復。面部神經(jīng)損傷可能與外傷、感染、腫瘤壓迫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面部肌肉癱瘓、味覺減退、聽覺過敏等癥狀。1、藥物治療面部神經(jīng)損傷早期可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片減...0次瀏覽 2026-01-05
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副乳過大需要切除嗎
副乳過大是否需要切除需根據(jù)癥狀嚴重程度決定，無明顯不適或外觀影響時可暫不處理，若伴隨疼痛、反復感染或影響生活質(zhì)量則建議手術(shù)切除。副乳是先天性發(fā)育異常形成的多余乳腺組織，多數(shù)位于腋下或乳房下方。體積較小且無不適感的副乳通常...0次瀏覽 2026-01-05
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鼻孔整形一般需要8000-50000元，具體費用與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價策略等因素相關(guān)。鼻孔整形手術(shù)費用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)復雜程度和材料選擇上。單純鼻孔縮小術(shù)價格通常在8000-20000元區(qū)間，這類手術(shù)主要調(diào)...0次瀏覽 2026-01-05
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面色蒼白疲乏無力可能與貧血、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、慢性疾病或心理因素等原因有關(guān)。通常表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白、活動耐力下降、精神萎靡等癥狀，可通過血常規(guī)檢查、甲狀腺功能檢測等方式明確診斷。1、貧血貧血是面色蒼白疲乏無力的常...0次瀏覽 2026-01-05
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面部脫毛通常不能達到永久效果，但可通過多次治療顯著減少毛發(fā)再生。面部脫毛的效果主要取決于脫毛方式、毛發(fā)生長周期及個體差異。激光脫毛和強脈沖光脫毛是目前較為持久的脫毛方式，通過破壞毛囊黑色素延緩毛發(fā)再生。單次治療后毛發(fā)會暫...0次瀏覽 2026-01-05
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腰骨質(zhì)增生可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、運動康復和手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生是骨骼退行性改變的表現(xiàn)，多數(shù)患者通過保守治療可緩解癥狀。1、物理治療：熱敷或紅外線照射能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。超短波治療通過高...0次瀏覽 2026-01-05
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高效利尿藥主要有呋塞米片、布美他尼片、托拉塞米片、依他尼酸片、氫氯噻嗪片等，需嚴格遵醫(yī)囑使用。1、呋塞米片呋塞米片屬于袢利尿劑，適用于急性肺水腫、充血性心力衰竭等疾病引起的水腫。該藥通過抑制腎小管髓袢升支粗段對鈉離子的重...
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12小時未飲水可能導致肌酐輕微升高，但通常不會超出正常范圍。肌酐水平變化主要與腎臟功能、體液平衡、肌肉代謝、飲食結(jié)構(gòu)及個體差異等因素相關(guān)。1、腎臟調(diào)節(jié)：健康腎臟具有強大濃縮尿液能力，短時間缺水時通過減少尿量維持血容量。腎...0次瀏覽 2026-01-05
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祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營養(yǎng)價值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進消化、輔助控糖、保護視力等功效。生菜的營養(yǎng)價值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補充體液，適合運動后或高溫環(huán)境下補水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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