漲奶通常在產(chǎn)后3-7天開始出現(xiàn)并達(dá)到高峰，之后在1-2周內(nèi)逐漸緩解消失。
產(chǎn)后漲奶是哺乳期常見的生理現(xiàn)象，主要與乳汁開始大量分泌、乳腺導(dǎo)管尚未完全通暢以及母嬰喂養(yǎng)配合初期不夠默契有關(guān)。在產(chǎn)后第3天左右，隨著體內(nèi)激素水平變化，乳汁分泌量會顯著增加，若嬰兒吸吮頻率不足或姿勢不正確，乳汁未能被有效移出，就容易在乳房內(nèi)積聚，導(dǎo)致乳房脹痛、變硬、皮膚發(fā)亮，有時伴有輕微發(fā)熱感。這個高峰期通常持續(xù)2-3天，期間通過頻繁哺乳、確保嬰兒正確含接、在哺乳前溫敷乳房、哺乳后冷敷等方法，可以有效促進(jìn)乳汁排出，減輕腫脹，多數(shù)母親的漲奶感會在這個階段后開始明顯減輕。進(jìn)入產(chǎn)后第二周，隨著哺乳規(guī)律建立，乳汁分泌量與嬰兒需求逐漸達(dá)到平衡，乳腺導(dǎo)管也更為通暢，漲奶的頻率和強(qiáng)度會大幅下降，乳房腫脹感通常在產(chǎn)后10-14天基本消失，轉(zhuǎn)變?yōu)榘葱璺置诘臓顟B(tài)。部分母親可能因乳汁過多、哺乳間隔突然延長或嬰兒吸吮力弱等因素，漲奶感會持續(xù)稍久，但通過調(diào)整喂養(yǎng)和護(hù)理，一般在3周內(nèi)也能得到很好控制。
為促進(jìn)漲奶盡快消失并預(yù)防乳腺炎，應(yīng)堅持按需哺乳，確保每24小時有效喂養(yǎng)8-12次，喂養(yǎng)時讓嬰兒先吸吮脹痛更明顯的一側(cè)。兩次哺乳間隙若仍感脹痛，可少量擠出乳汁至舒適為止，避免過度排空。佩戴支撐性好的哺乳文胸，避免壓迫乳房。飲食上注意均衡營養(yǎng)，保證充足液體攝入，但無需刻意大量飲用油膩湯水。如果漲奶伴有乳房局部紅、腫、熱、痛加劇，或出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒等全身癥狀，可能提示乳腺炎，須及時就醫(yī)診治。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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