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艾蒿怎么洗

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艾蒿清洗時(shí)需先去除雜質(zhì),再用流動(dòng)清水輕柔漂洗,避免揉搓損傷葉片。新鮮艾蒿可浸泡5-10分鐘幫助去除浮塵,曬干的艾蒿則需快速?zèng)_洗后瀝干。

新鮮艾蒿采摘后常附著泥土或小蟲(chóng),需先抖落表面雜質(zhì),摘除枯黃葉片。準(zhǔn)備一盆清水,將艾蒿莖部朝下浸入水中,輕輕擺動(dòng)使泥沙沉淀。換水重復(fù)2-3次至水清澈,最后用流動(dòng)水沖洗葉面。若用于食用,可加少量食鹽浸泡幫助殺菌,但浸泡時(shí)間不超過(guò)15分鐘以免流失有效成分。處理曬干的艾蒿時(shí),因葉片脆硬易碎,應(yīng)縮短沖洗時(shí)間,重點(diǎn)沖洗褶皺處可能藏匿的灰塵。

清洗后的艾蒿需平鋪于陰涼通風(fēng)處晾干水分,避免暴曬導(dǎo)致葉片卷曲。若需長(zhǎng)期保存,可將完全干燥的艾蒿裝入透氣布袋懸掛儲(chǔ)藏。用于藥用時(shí)建議保留根莖部分一同清洗,因根莖含有揮發(fā)油等活性物質(zhì)。注意野生艾蒿可能沾染農(nóng)藥或重金屬,建議優(yōu)先選擇人工種植的艾蒿,并在清洗后通過(guò)蒸煮等方式進(jìn)一步降低殘留風(fēng)險(xiǎn)。

日常使用艾蒿制作青團(tuán)或艾草茶時(shí),建議先用沸水快速焯燙再?zèng)_洗,既能殺菌又能去除苦澀味。清洗過(guò)程中避免用力揉搓葉片,以免破壞葉綠素和揮發(fā)油成分。若發(fā)現(xiàn)艾蒿有霉斑或異味應(yīng)立即丟棄,不可繼續(xù)食用或藥用。儲(chǔ)存期間定期檢查干燥度,受潮的艾蒿需重新晾曬以防霉變。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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