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胸悶氣短怎么辦

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胸悶氣短可通過調(diào)整生活方式、吸氧治療、藥物治療、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。胸悶氣短通常由生理性因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血、精神心理因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間保持同一姿勢,選擇寬松衣物減少胸部壓迫感。室內(nèi)保持通風(fēng),避免接觸煙霧粉塵等刺激性氣體。每日保證充足睡眠,避免過度勞累。飲食上減少高鹽高脂食物攝入,適當(dāng)增加富含維生素C的蔬菜水果如西藍(lán)花、獼猴桃。

2、吸氧治療

對(duì)于血氧飽和度低于正常值的情況,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低流量吸氧。便攜式制氧機(jī)適用于慢性阻塞性肺疾病患者家庭氧療,醫(yī)院常用中心供氧系統(tǒng)配合文丘里面罩。吸氧時(shí)需注意防火安全,控制氧濃度不超過醫(yī)囑要求。

3、藥物治療

支氣管哮喘急性發(fā)作可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解支氣管痙攣。慢性心力衰竭患者可遵醫(yī)囑服用酒石酸美托洛爾片控制心率。缺鐵性貧血引起的癥狀可配合蛋白琥珀酸鐵口服溶液治療。焦慮癥患者經(jīng)評(píng)估后可能使用鹽酸帕羅西汀片。冠心病患者需長期服用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓。

4、心理干預(yù)

驚恐發(fā)作導(dǎo)致的胸悶可進(jìn)行認(rèn)知行為治療,學(xué)習(xí)腹式呼吸訓(xùn)練法。每日練習(xí)正念冥想有助于減輕軀體化癥狀。參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)能改善社交恐懼引發(fā)的呼吸困難。嚴(yán)重焦慮抑郁患者需配合專業(yè)心理醫(yī)師進(jìn)行系統(tǒng)治療。

5、手術(shù)治療

重度二尖瓣狹窄需進(jìn)行經(jīng)皮二尖瓣球囊成形術(shù)。冠狀動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄患者可能需植入藥物洗脫支架。自發(fā)性氣胸反復(fù)發(fā)作可考慮電視輔助胸腔鏡手術(shù)。胸腺瘤壓迫縱隔時(shí)需行胸骨劈開切除術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行呼吸功能康復(fù)訓(xùn)練。

建議記錄胸悶發(fā)作的時(shí)間頻率和伴隨癥狀,避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、快走,強(qiáng)度以不引發(fā)不適為度。定期監(jiān)測血壓心率,控制基礎(chǔ)疾病。突發(fā)嚴(yán)重胸痛伴冷汗需立即就醫(yī)。長期未緩解的胸悶氣短應(yīng)完善肺功能、心電圖、心臟超聲等檢查明確病因。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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