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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療

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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎通常與關(guān)節(jié)軟骨退變、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素、長(zhǎng)期勞損等原因有關(guān)。

1、生活干預(yù)

減輕體重有助于降低膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過(guò)低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等方式控制體重。避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯、蹲跪等加重關(guān)節(jié)磨損的動(dòng)作，日?？山柚终确謸?dān)壓力。飲食上增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類，幫助維持骨骼健康。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘，溫度不超過(guò)50℃。超聲波治療能緩解炎癥，一般需10-15次為一個(gè)療程。關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練包括直腿抬高、坐位伸膝等動(dòng)作，應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每周3-5次，每次20-30分鐘。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，對(duì)胃腸道刺激較小。硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進(jìn)軟骨修復(fù)，需長(zhǎng)期服用3-6個(gè)月見(jiàn)效。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤(rùn)滑功能，每周1次，連續(xù)3-5周。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期患者，通過(guò)微創(chuàng)方式清除游離體和增生滑膜。單髁置換術(shù)針對(duì)局部軟骨嚴(yán)重磨損，可保留健康骨組織。全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變，能顯著改善關(guān)節(jié)功能，假體使用壽命可達(dá)15-20年。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位，每周2-3次，10次為一療程。中藥熏洗可用紅花、伸筋草等藥材，每日1次，每次30分鐘。推拿手法以揉捏、滾法為主，注意避開(kāi)急性炎癥期。膏藥外敷可選擇消痛貼膏，每次貼敷不超過(guò)8小時(shí)。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)選擇平底軟鞋，避免穿高跟鞋。冬季注意關(guān)節(jié)保暖，可使用護(hù)膝。運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和拉伸，控制每日步數(shù)在6000-8000步為宜。定期復(fù)查X線觀察病情進(jìn)展，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形或夜間靜息痛需及時(shí)就診。保持樂(lè)觀心態(tài)，積極配合治療可有效延緩疾病發(fā)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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