腳磨出水泡可通過消毒處理、保護(hù)創(chuàng)面、避免摩擦、保持干燥、必要時(shí)穿刺引流等方式促進(jìn)恢復(fù)。水泡通常由皮膚摩擦、局部受壓、鞋子不合腳等因素引起。
1、消毒處理
使用碘伏溶液或醫(yī)用酒精對水泡及周圍皮膚進(jìn)行消毒，避免細(xì)菌感染。若水泡已破損，需用無菌生理鹽水沖洗創(chuàng)面后再消毒。消毒后無須包扎小水泡，暴露干燥更利于愈合。
2、保護(hù)創(chuàng)面
未破損的水泡可覆蓋無菌紗布或水泡專用敷料，減少外界刺激。避免使用普通膠布直接粘貼水泡，防止撕脫時(shí)造成二次損傷。若需活動(dòng)，可選擇環(huán)形減壓墊環(huán)繞水泡周圍緩沖壓力。
3、避免摩擦
更換寬松透氣的鞋襪，暫停穿導(dǎo)致摩擦的高跟鞋或新鞋?；顒?dòng)時(shí)可在易摩擦部位預(yù)先貼防磨貼。夜間睡眠可將患足抬高，減輕局部充血和腫脹。
4、保持干燥
每日用溫水清潔足部后徹底擦干，尤其注意趾縫間干燥。出汗較多時(shí)可使用醫(yī)用滑石粉保持皮膚干爽。避免長時(shí)間浸泡水泡，防止表皮軟化脫落。
5、穿刺引流
直徑超過1厘米的張力性水泡可由醫(yī)護(hù)人員用無菌針頭從邊緣穿刺引流，保留泡皮覆蓋創(chuàng)面。穿刺后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，再用敷料保護(hù)。禁止自行撕破水泡或剪除表皮。
恢復(fù)期間應(yīng)選擇透氣棉襪和軟底鞋，每日檢查水泡愈合情況。若出現(xiàn)紅腫加劇、膿性分泌物或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排除感染。避免重復(fù)摩擦同一部位，運(yùn)動(dòng)前可使用凡士林潤滑易起泡區(qū)域。水泡愈合后，新生皮膚較嬌嫩，需繼續(xù)保護(hù)2-3周。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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