乳腺增生通常無(wú)法徹底治愈,但可通過(guò)規(guī)范治療和長(zhǎng)期管理有效控制癥狀。乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān),主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感等癥狀。
乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素周期性變化的過(guò)度反應(yīng),屬于生理性病變而非器質(zhì)性疾病。治療重點(diǎn)在于緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā),常用方法包括調(diào)整生活方式、服用中藥調(diào)理或短期使用西藥。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)穿戴舒適內(nèi)衣、減少咖啡因攝入、熱敷乳房等方式改善;癥狀明顯時(shí)需遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥,或三苯氧胺等西藥調(diào)節(jié)激素水平。乳腺增生存在反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn),尤其在經(jīng)期前或情緒波動(dòng)時(shí)易加重,需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)。
極少數(shù)乳腺增生可能伴隨非典型增生或癌前病變,這類情況需通過(guò)穿刺活檢明確性質(zhì),必要時(shí)行手術(shù)切除。但絕大多數(shù)乳腺增生不會(huì)惡變,患者無(wú)須過(guò)度焦慮。若出現(xiàn)單側(cè)乳房腫塊快速增大、乳頭溢血或皮膚橘皮樣改變等異常表現(xiàn),則需警惕其他乳腺疾病可能。
乳腺增生患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度疲勞,每月月經(jīng)結(jié)束后可進(jìn)行乳房自檢。飲食上減少高脂肪、高糖食物攝入,適量增加全谷物、深色蔬菜及豆制品。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。建議每6-12個(gè)月復(fù)查乳腺超聲,40歲以上女性可聯(lián)合乳腺鉬靶檢查。出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或結(jié)節(jié)形態(tài)改變時(shí)應(yīng)及時(shí)就診,不要自行長(zhǎng)期服用藥物。
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