胖大海一般可以浸泡5-10分鐘,具體時(shí)間可根據(jù)個(gè)人口感調(diào)整。
胖大海浸泡時(shí)間過(guò)短可能導(dǎo)致有效成分未充分釋放,通常建議5分鐘以上。浸泡時(shí)水溫以80-90攝氏度為宜,水量約200毫升配1-2枚胖大海。若喜歡濃稠口感可延長(zhǎng)至10分鐘,此時(shí)黏液質(zhì)會(huì)完全析出形成膠狀物。重復(fù)沖泡時(shí)第二泡時(shí)間需延長(zhǎng)3-5分鐘。注意使用玻璃或陶瓷容器,避免金屬器皿影響藥效。久泡超過(guò)30分鐘可能滋生微生物,不建議隔夜飲用。
胖大海性寒,每日飲用不宜超過(guò)3枚,連續(xù)服用建議不超過(guò)7天。風(fēng)寒感冒、脾胃虛寒者慎用,孕婦及糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。飲用時(shí)可搭配枸杞或紅棗調(diào)和寒性,避免空腹飲用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封防潮,若發(fā)現(xiàn)霉變立即丟棄。出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀需停用,癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)檢查。
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