小孩睡覺盜汗可以適量吃山藥、銀耳、蓮子、百合、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑使用虛汗停顆粒、玉屏風(fēng)顆粒、生脈飲口服液、黃芪精口服液、六味地黃丸等藥物。建議家長及時帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。
山藥含有黏蛋白和淀粉酶,能補脾益肺,改善氣虛型盜汗??烧糁蠡蜢抑嗍秤?,適合脾胃虛弱導(dǎo)致夜間汗多的兒童。注意對山藥過敏者禁用。
銀耳富含多糖和氨基酸,具有滋陰潤燥作用,對陰虛內(nèi)熱引發(fā)的盜汗有幫助。建議燉煮成羹湯,每周食用2-3次。腹瀉期間不宜食用。
蓮子中的生物堿能安神斂汗,適用于心脾兩虛型盜汗。可搭配百合煮粥,每次用量5-10克。便秘兒童應(yīng)減少攝入。
百合含秋水仙堿等成分,能清心潤肺,緩解陰虛火旺所致盜汗。建議與粳米同煮,適合干咳伴盜汗的兒童。風(fēng)寒咳嗽者慎用。
黑芝麻富含維生素E和鈣,可補肝腎、益精血,改善腎陰虛盜汗??赡シ奂尤肱D?,每日5克左右。便溏患兒需控制用量。
虛汗停顆粒含黃芪、浮小麥等,用于氣虛不固型盜汗,表現(xiàn)為汗多乏力。服藥期間忌食生冷,感冒發(fā)熱時停用。
玉屏風(fēng)顆粒含黃芪、白術(shù),能益氣固表,治療表虛不固導(dǎo)致的反復(fù)盜汗。服藥后可能出現(xiàn)輕微腹脹,過敏體質(zhì)慎用。
生脈飲口服液含人參、麥冬,適用于氣陰兩虛型盜汗伴心悸。糖尿病患兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用量。
黃芪精口服液主要成分為黃芪,改善肺脾氣虛引發(fā)的夜間汗多。服用期間避免辛辣食物,療程不超過4周。
六味地黃丸含熟地黃、山茱萸,主治腎陰虧虛型盜汗伴腰膝酸軟。服藥后若出現(xiàn)食欲減退需及時復(fù)診。
家長需注意保持兒童臥室通風(fēng),選擇純棉透氣睡衣,睡前1小時避免劇烈運動。日??捎^察是否伴隨低熱、消瘦等癥狀,長期盜汗需排查結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病。飲食上增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免睡前飲用含糖飲料。
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