女性腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、性欲減退、夜尿頻多、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。腎陽虛多與先天不足、久病耗損、過度勞累等因素有關(guān),需結(jié)合具體癥狀辨證調(diào)理。
腎陽虛女性常覺四肢冰涼,尤其冬季癥狀加重,即使增添衣物仍難以緩解。這是由于腎陽不足導(dǎo)致機(jī)體溫煦功能減弱,氣血運(yùn)行不暢所致。日??蛇m當(dāng)進(jìn)行艾灸關(guān)元穴、足三里穴,或遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸等溫補(bǔ)腎陽的中成藥。
腰部及膝關(guān)節(jié)常感酸軟無力,久站或勞累后癥狀明顯,可能伴隨耳鳴頭暈。腎主骨生髓,腎陽虧虛會(huì)影響骨骼滋養(yǎng)。建議避免久坐久站,可配合杜仲豬腰湯食療,或遵醫(yī)囑使用龜鹿補(bǔ)腎片、強(qiáng)骨膠囊等藥物。
表現(xiàn)為對(duì)性生活興趣降低,陰道干澀,夫妻生活時(shí)疼痛不適。腎陽虛弱會(huì)導(dǎo)致生殖功能衰退,可嘗試艾葉泡腳改善循環(huán),必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方玄駒膠囊、蓯蓉益腎顆粒等溫腎助陽藥物。
夜間排尿次數(shù)超過2次,尿量清長,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)尿失禁。腎陽不足會(huì)使膀胱氣化功能失調(diào),睡前2小時(shí)應(yīng)限制飲水,食療可用芡實(shí)核桃粥,藥物可選擇縮泉丸、五子衍宗丸等固腎縮尿。
常見經(jīng)期延后、經(jīng)量減少、經(jīng)血色暗伴有血塊,嚴(yán)重者可出現(xiàn)閉經(jīng)。腎陽虛影響沖任二脈功能,需注意腹部保暖,經(jīng)期避免生冷飲食,可遵醫(yī)囑使用艾附暖宮丸、定坤丹等調(diào)經(jīng)藥物。
腎陽虛女性需注意日常保暖,尤其腰腹部避免受涼,冬季可佩戴護(hù)腰;飲食宜溫補(bǔ),適量食用羊肉、韭菜、桂圓等溫?zé)嵝再|(zhì)食物,忌食生冷瓜果;保持規(guī)律作息避免熬夜,適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng);若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水腫、心悸等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行中醫(yī)辨證治療,避免自行長期服用溫補(bǔ)藥物導(dǎo)致上火。
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