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鐵蛋白低怎么回事

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鐵蛋白低可能由營養(yǎng)攝入不足、慢性失血、妊娠期需求增加、胃腸道吸收障礙、慢性炎癥性疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、補充鐵劑、治療原發(fā)病等方式改善。

1、營養(yǎng)攝入不足

長期偏食或素食可能導(dǎo)致鐵元素攝入不足,動物肝臟、紅肉、菠菜等食物富含鐵元素。日常需保證每周攝入動物性食物4-5次,植物性鐵源需配合維生素C促進吸收。烹飪時使用鐵鍋可增加膳食鐵含量,避免與濃茶、咖啡同食影響吸收。

2、慢性失血

月經(jīng)過多、消化道潰瘍出血等慢性失血會導(dǎo)致鐵丟失過多??赡芘c胃潰瘍、痔瘡等疾病有關(guān),常伴隨乏力、面色蒼白等癥狀。需進行胃腸鏡檢查明確出血點,同時使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物補鐵,配合維生素C片增強吸收。

3、妊娠期需求增加

孕婦血容量擴張及胎兒發(fā)育需鐵量增加3倍,孕中晚期易出現(xiàn)鐵缺乏。表現(xiàn)為指甲脆裂、異食癖等癥狀。建議孕16周起預(yù)防性補充右旋糖酐鐵分散片,每周攝入動物血制品2-3次,定期監(jiān)測血紅蛋白水平。

4、胃腸道吸收障礙

萎縮性胃炎、乳糜瀉等疾病影響鐵吸收,可能與幽門螺桿菌感染、自身免疫等因素有關(guān)。常見腹脹、腹瀉等癥狀。需根治幽門螺桿菌,使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液等易吸收劑型,嚴重者可靜脈注射蔗糖鐵注射液。

5、慢性炎癥性疾病

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、慢性腎病等炎癥狀態(tài)會干擾鐵代謝,表現(xiàn)為鐵蛋白低但血清鐵正常。需控制原發(fā)病炎癥活動,謹慎補鐵避免加重氧化應(yīng)激??蛇x用口服氨基酸螯合鐵,配合促紅細胞生成素改善貧血。

日常應(yīng)保持均衡飲食,每周攝入豬肝80-100克或牛肉150克,搭配獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果。避免長期服用抑酸藥物影響鐵吸收,飲茶需與餐間隔1小時以上。中重度缺鐵者需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥3-6個月,定期復(fù)查鐵代謝指標,不可自行停藥。備孕女性建議提前3個月開始預(yù)防性補鐵,慢性病患者需每3個月監(jiān)測鐵蛋白水平。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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