分娩時宮口通常需要開到10厘米,也就是約10指,胎兒才能娩出。這個過程分為潛伏期、活躍期和第二產(chǎn)程,宮口從閉合狀態(tài)逐漸擴張至10厘米。
宮口擴張1到3指屬于潛伏期,產(chǎn)婦可能感到不規(guī)律的宮縮,疼痛感相對較輕,這個階段持續(xù)時間較長,可能達到數(shù)小時甚至更久。宮口擴張4到7指進入活躍期,宮縮變得規(guī)律且強烈,疼痛感明顯增加,擴張速度加快,通常每小時能開1厘米左右。宮口擴張8到10指是過渡期,產(chǎn)婦會有強烈的排便感,宮縮非常密集,這是分娩前最辛苦的階段。當(dāng)宮口完全擴張至10指后,進入第二產(chǎn)程,產(chǎn)婦需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用力,幫助胎兒通過產(chǎn)道娩出。整個宮口擴張過程因人而異,初產(chǎn)婦通常需要更長時間,而經(jīng)產(chǎn)婦可能進展較快。
產(chǎn)婦在分娩前應(yīng)學(xué)習(xí)正確的呼吸和用力技巧,保持放松心態(tài),配合醫(yī)護人員的指導(dǎo)。家屬可以提供安撫和支持,幫助產(chǎn)婦緩解緊張情緒。分娩后要注意休息,補充營養(yǎng),促進身體恢復(fù)。如有異常情況如宮縮乏力或胎心異常,需及時告知醫(yī)生處理。
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