霰粒腫可通過熱敷、保持眼部清潔、避免擠壓、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式護理。霰粒腫通常由瞼板腺分泌受阻、細菌感染等因素引起,表現(xiàn)為眼瞼無痛性腫塊。
每日用40-45℃溫熱毛巾敷于患處10-15分鐘,每日重復進行3-4次。熱敷有助于促進瞼板腺分泌物排出,緩解腺管阻塞。注意溫度不宜過高,避免燙傷眼周皮膚。熱敷后可用無菌棉簽輕輕擦拭瞼緣分泌物。
使用生理鹽水或?qū)S醚鄄壳鍧嵰簺_洗瞼緣,清除分泌物和結(jié)痂。清潔時動作需輕柔,避免摩擦導致繼發(fā)感染。注意區(qū)分霰粒腫與麥粒腫,后者需配合抗生素治療。兒童患者家長需協(xié)助清潔,防止揉眼加重炎癥。
切勿自行穿刺或擠壓腫塊,不當操作可能導致感染擴散或形成瘢痕。霰粒腫內(nèi)容物為滯留的脂質(zhì)分泌物,擠壓易引發(fā)繼發(fā)性細菌感染。若腫塊自發(fā)破潰,應(yīng)立即用抗生素眼膏預防感染,并就醫(yī)處理。
減少高脂高糖食物攝入,適量補充維生素A和歐米伽3脂肪酸。飲食中可增加深海魚、胡蘿卜、西藍花等食物,有助于改善瞼板腺功能。避免辛辣刺激食物誘發(fā)瞼緣充血,同時保證每日飲水1500-2000毫升。
若腫塊持續(xù)超過4周未消退、直徑超過5毫米或影響視力,需就診眼科。醫(yī)生可能根據(jù)情況選擇霰粒腫刮除術(shù)或糖皮質(zhì)激素局部注射。合并紅腫熱痛時提示繼發(fā)感染,需配合左氧氟沙星滴眼液等藥物治療。
霰粒腫護理期間應(yīng)避免長時間用眼疲勞,減少隱形眼鏡佩戴時間。夜間可使用醫(yī)用眼罩保護患眼,防止睡眠中無意識揉眼。觀察腫塊變化情況,若出現(xiàn)明顯紅腫、疼痛或視力變化,應(yīng)立即就醫(yī)。平時注意培養(yǎng)良好用眼衛(wèi)生習慣,定期清潔瞼緣可預防復發(fā)。
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