腎炎患者可通過調(diào)整飲食、控制水分?jǐn)z入、避免感染、規(guī)律作息、定期復(fù)查等方式護(hù)理。腎炎可能與免疫異常、感染、藥物損傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為水腫、血尿、蛋白尿等癥狀。
腎炎患者需限制鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在3-5克以內(nèi),避免腌制食品及加工食品。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞蛋清、魚肉等,但需根據(jù)腎功能調(diào)整總量。避免高鉀食物如香蕉、土豆,以防血鉀升高。烹飪方式以蒸煮為主,減少油脂攝入。
存在明顯水腫或尿量減少時,需嚴(yán)格記錄24小時出入量,每日飲水量控制在尿量加500毫升以內(nèi)。使用有刻度的水杯分次飲用,避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)。監(jiān)測體重變化,若短期內(nèi)增加超過2公斤需警惕水鈉潴留。
注意個人衛(wèi)生,勤洗手、保持會陰清潔,女性患者需預(yù)防尿路感染。流感季節(jié)避免前往人群密集場所,必要時接種流感疫苗。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時及時就醫(yī),避免自行服用非甾體抗炎藥。居住環(huán)境定期通風(fēng),保持適宜溫濕度。
保證每日7-8小時睡眠,避免熬夜或過度勞累。進(jìn)行舒緩運(yùn)動如散步、太極拳,時間控制在30分鐘內(nèi),以不感到疲勞為度。冬季注意保暖,防止寒冷刺激導(dǎo)致血壓波動。保持情緒穩(wěn)定,可通過冥想、音樂等方式緩解焦慮。
每1-3個月檢測尿常規(guī)、腎功能和電解質(zhì),高血壓患者需每日監(jiān)測血壓。服用激素或免疫抑制劑者應(yīng)按醫(yī)囑復(fù)查血常規(guī)、肝功能。記錄水腫程度、尿量及尿液性狀變化,就診時向醫(yī)生詳細(xì)說明。避免使用腎毒性藥物如慶大霉素等氨基糖苷類抗生素。
腎炎患者應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,不可自行調(diào)整利尿劑或降壓藥劑量。飲食上可選用山藥、薏苡仁等健脾利濕食材,但需避開楊桃等含神經(jīng)毒素的水果。保持適度活動促進(jìn)血液循環(huán),避免久坐或長時間臥床。若出現(xiàn)嚴(yán)重水腫、尿量持續(xù)減少或意識改變,需立即急診處理。日常注意觀察尿液顏色及泡沫情況,定期進(jìn)行腎臟超聲檢查評估病情進(jìn)展。
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