灶中土一般是指灶心土，常見用法主要有煎湯內服、外敷患處、配伍中藥、制作藥膳、熏蒸療法等。
1、煎湯內服
灶心土經過高溫煅燒后質地疏松，具有收斂止血的作用。將灶心土打碎后加水煎煮，過濾取澄清液服用，可用于緩解胃腸出血引起的嘔血、便血等癥狀。煎煮時需注意火候控制，避免有效成分破壞。
2、外敷患處
灶心土研磨成細粉后可直接外敷于皮膚創(chuàng)面，利用其吸附性和收斂性幫助止血。對于輕度燙傷、濕疹滲液等體表問題，可與香油調敷形成保護層。外敷前需清潔創(chuàng)面，避免感染。
3、配伍中藥
在中醫(yī)方劑中常與白術、阿膠等藥物配伍，如黃土湯中灶心土作為君藥，配伍生地、黃芩等治療脾虛失血。配伍時需根據具體證候調整比例，陰虛火旺者慎用。
4、制作藥膳
將灶心土與粳米同煮為粥，可輔助改善慢性腹瀉。也可與紅棗、生姜等食材燉湯，緩解脾胃虛寒型胃痛。藥膳制作時應控制灶心土用量，連續(xù)食用不超過7天。
5、熏蒸療法
灶心土加熱后產生的蒸汽可用于熏蒸關節(jié)疼痛部位，通過溫熱效應促進局部血液循環(huán)。熏蒸時需保持安全距離，避免燙傷，每次持續(xù)時間控制在15分鐘以內。
使用灶心土前應咨詢中醫(yī)師，明確適應證與用法用量。內服需選用無重金屬污染的純凈灶心土，外敷前需測試皮膚耐受性。孕婦、兒童及體質特殊者應在專業(yè)人員指導下使用，出現(xiàn)不良反應立即停用。日常存放需保持干燥，避免受潮結塊影響藥效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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