女人性愛的技巧有哪些？夫妻吃什么對性生活有幫助？
女性的性技能是什么？掌握性技能可以讓男人和女人得到最充分和最極端的性滿足。那么，女性的性技能是什么呢？
女性必須學(xué)習(xí)性技能
第一步，取悅自己和取悅對方一樣重要
有時(shí)候，為了怕對方得不到滿足，女人會盡力配合對方的需求。但性其實(shí)是雙方的施與受。如果一味的滿足對方，女人最終會變得討厭那件事。
女人應(yīng)該直接向?qū)Ψ浇忉屪约旱男枰?，不需要感到?nèi)疚或?qū)擂?，因?yàn)槭聦?shí)上，男人喜歡能享受性愛的女人。
當(dāng)一個(gè)男人發(fā)現(xiàn)他的行為能給女人帶來幸福時(shí)，這比任何春藥都能讓他興奮。
第二步，不要假裝取悅男人
為了取悅男人，有些女人可以非?，F(xiàn)實(shí)地得到假的高質(zhì)量的性愛，所以男人無法區(qū)分。但當(dāng)他們這樣做時(shí)，他們沒有想到長期的后果：如果他們不快樂，但假裝假裝，這無疑是讓男人下次繼續(xù)重復(fù)他的錯(cuò)誤行為，因?yàn)樗e(cuò)誤地認(rèn)為這可以讓女人快樂。
第三步，不要忽視男性身體的其他部位
通常，男人似乎可以直接進(jìn)入，而不需要任何前戲任何前戲。事實(shí)上，這是他們自己的誤解。觸摸和戲弄會讓男人興奮，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)女人這樣做時(shí)，她說她有多喜歡他的身體。
有些女人害羞不敢行動，但絕對沒有男人不喜歡女人這樣做，所以只要敢做，馬上就會得到可見的效果。觸摸和挑逗很簡單，只要你總是用手指滑過他的全身，尤其是大腿內(nèi)側(cè)和乳頭；有時(shí)觸摸他的下部作為挑逗。此外，女性還可以使用頭發(fā)、舌頭和睫毛來增加挑逗的效果。
第四步，不要害怕性幻想
一位女士承認(rèn)，每次她和丈夫發(fā)生性關(guān)系時(shí)，她都想象自己會和萊奧納多發(fā)生性關(guān)系。這種想象讓她非常興奮，她的丈夫也因?yàn)樗囊靶孕袨槎鞓?。她認(rèn)為這沒關(guān)系。不管怎樣，她不可能真的和麥特戴蒙有外遇。專家說，性幻想是健康的，因?yàn)樗粌H是一種巨大的動力，而且幻想中發(fā)生的事情根本不必是真的。
例如，如果一個(gè)異性戀男人幻想女同性戀，這并不意味著他是男同性戀；一個(gè)女人想象和丈夫以外的男人做愛，也不意味著她想有外遇。性幻想只是表明這個(gè)人有豐富的想象力，這確實(shí)可以刺激性。
第五招，不要一成不變
如果你每天晚上都以同樣的方式做愛，即使你每次都達(dá)到高潮，你最終也會變得無聊。這是因?yàn)闆]有期望。
第六步，了解對方的身體
我們知道每個(gè)人都是不同的，性也是如此。如果一個(gè)女人以前和其他男人發(fā)生過性關(guān)系，有時(shí)會用以前的方式對她現(xiàn)在的伴侶來說是不合適的。
那么，如何理解對方喜歡什么呢？這取決于仔細(xì)的觀察。當(dāng)然，有些人會自動用喊叫來表達(dá)自己的喜好，但很多人可能屬于沉默是黃金的類型。此時(shí)，你可以聽聽他的呼吸是加速還是呼吸；他的瞳孔是否突然放大；下巴松動；這樣，你就可以在不久的將來與他的喜好無縫合作。
二、關(guān)于高潮的常識
1.年齡不是問題。許多人擔(dān)心，隨著年齡的增長，性興趣會下降，沒有高潮。事實(shí)上，隨著年齡的增長，性會變得更好，高潮也不會消失。
2.避孕套不影響高潮，戴避孕套也不用擔(dān)心早泄。
3.多次高潮不是夢。許多女性可以在一次性愛中體驗(yàn)多次高潮。
4.分心是高潮的攔路虎。如果你想享受更多的高潮，你必須在性生活中沒有雜念。
5.乳頭是高潮的開關(guān)。在性生活中，丈夫輕輕地?fù)崦拮拥娜轭^是幫助她達(dá)到性高潮的好方法。
6.思想有助于達(dá)到高潮。研究發(fā)現(xiàn)，夫妻分享一些黃笑話或看一些情色電影是很好的前戲，有助于更好地享受高潮。
7.高潮緩解疼痛。進(jìn)入性喚起狀態(tài)可有效緩解頭痛、手術(shù)疼痛、關(guān)節(jié)疼痛等常見疼痛。高潮時(shí)釋放的催產(chǎn)素也有助于緩解疼痛和改善情緒。
8.高潮可以裝出來。研究發(fā)現(xiàn)，女性在性生活中可以裝出高潮。
9.壓力阻礙性高潮。壓力很容易導(dǎo)致夫妻性不愉快。練習(xí)瑜伽或冥想放松有助于改善性生活，更好地享受性高潮。
平均女性高潮6~10秒，有時(shí)長達(dá)20秒。
三、夫妻吃什么對性生活有幫助？
1.雞蛋:男性吃雞蛋有助于緩解親熱后的疲勞。親熱后吃雞蛋可以強(qiáng)精益氣，提高精子質(zhì)量和活力，是親熱后恢復(fù)活力的還原劑。一般健康成年人每天吃1-2個(gè)雞蛋。
2.大蒜:研究證明，大蒜能迅速增強(qiáng)性欲，促進(jìn)男女私血循環(huán)，刺激性感。每天吃900毫克大蒜可以達(dá)到最佳效果。
3.韭菜:又稱陽草、壯陽草、長生韭菜，是生長力強(qiáng)的常見蔬菜。是腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療產(chǎn)品，對男性疲軟、秒射有很好的療效。
4.蜂蜜：蜂蜜含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活性腺生物活性。因體弱、年老而性功能下降的人可以堅(jiān)持服用蜂蜜制品。
5、巧克力：巧克力不僅僅是一種快樂的食物。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，巧克力的成分可以穩(wěn)定神經(jīng)，幫助打開感官，讓人們更期待性別的快樂。在西方國家，自15世紀(jì)以來，巧克力一直被認(rèn)為是一種刺激愛的營養(yǎng)食物，尤其是西班牙人。
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