怎么緩解急性胃痛
急性胃痛可通過熱敷腹部、調(diào)整體位、少量飲用溫水、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)治療等方式緩解。急性胃痛通常由飲食刺激、胃痙攣、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等原因引起。
1、熱敷腹部
用40-45℃熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，持續(xù)15-20分鐘。熱力能放松胃部平滑肌，改善局部血液循環(huán)，緩解胃痙攣引起的絞痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺障礙者慎用。該方法適用于受涼、進(jìn)食生冷食物后的功能性胃痛。
2、調(diào)整體位
采取膝蓋屈曲的側(cè)臥位或半坐臥位，減輕腹腔壓力。避免平躺或彎腰動(dòng)作，防止胃酸反流加重疼痛。若伴隨嘔吐，需保持頭偏向一側(cè)防止誤吸。體位調(diào)整對(duì)胃食管反流或胃脹氣引發(fā)的疼痛效果較明顯。
3、少量飲用溫水
分次飲用35-38℃溫水，每次50-100毫升。溫水能稀釋胃酸，中和部分胃酸刺激，緩解饑餓性胃痛或輕度胃炎癥狀。避免一次性大量飲水加重胃擴(kuò)張。合并頻繁嘔吐或腹脹時(shí)應(yīng)暫停飲水。
4、胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物可在胃黏膜形成保護(hù)層。鋁碳酸鎂能快速中和胃酸，硫糖鋁促進(jìn)黏膜修復(fù)，鉍劑兼具抑菌作用。這些藥物適用于飲食不當(dāng)或輕度胃黏膜損傷，但須注意鉍劑連續(xù)使用不超過2周。
5、就醫(yī)治療
若疼痛持續(xù)超過2小時(shí)伴嘔血、黑便、高熱或意識(shí)模糊，需立即急診。胃潰瘍可能需奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，膽源性疼痛需解痙藥物，心肌梗死引起的放射性痛則需心血管專科處理。劇烈疼痛禁止自行服用止痛藥掩蓋病情。
緩解期應(yīng)選擇米粥、饅頭等低脂軟食，避免辛辣、咖啡因及酸性食物。每日進(jìn)食5-6次小份餐，餐后保持直立位30分鐘。長(zhǎng)期反復(fù)胃痛需完善胃鏡或幽門螺桿菌檢測(cè)，慢性胃炎患者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素B12。注意記錄疼痛發(fā)作與飲食、情緒的關(guān)聯(lián)性，避免過度勞累和精神緊張。
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