小孩骨折吃什么恢復(fù)快些
小孩骨折后可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、瘦牛肉、蝦皮等食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、接骨七厘片、骨肽片、阿法骨化醇軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、牛奶
牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)。鈣是骨骼的主要成分，蛋白質(zhì)則參與組織再生。骨折后每日飲用適量牛奶，可搭配谷物或單獨(dú)飲用。需注意乳糖不耐受兒童應(yīng)選擇無(wú)乳糖牛奶。
2、雞蛋
雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，能幫助鈣質(zhì)吸收。蛋黃中的卵磷脂對(duì)神經(jīng)修復(fù)也有益處。建議每天食用1個(gè)全蛋，水煮或蒸蛋更易消化。對(duì)雞蛋過(guò)敏的兒童需避免食用。
3、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，維生素K參與骨鈣素合成，膳食纖維預(yù)防臥床導(dǎo)致的便秘?？伸趟鬀霭杌蚯宄矗恐苁秤枚啻?。胃腸功能較弱的兒童應(yīng)控制單次攝入量。
4、瘦牛肉
瘦牛肉提供血紅素鐵和鋅元素，預(yù)防骨折后貧血并促進(jìn)傷口愈合。建議選擇里脊部位燉煮或做成肉糜，每周食用數(shù)次。發(fā)熱或消化不良時(shí)應(yīng)暫停食用。
5、蝦皮
蝦皮鈣含量較高且含有天然氨基葡萄糖，對(duì)軟骨修復(fù)有幫助?？赡シ奂尤胫嘀谢蜃龀晌r皮蒸蛋。對(duì)海鮮過(guò)敏或痛風(fēng)患兒不宜食用。
二、藥物
1、碳酸鈣D3顆粒
碳酸鈣D3顆粒用于補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，改善骨折后鈣流失。該藥物需與餐同服以提高吸收率，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鈣水平。不可與含草酸食物同食。
2、葡萄糖酸鈣口服溶液
葡萄糖酸鈣口服溶液適用于低鈣血癥患兒，劑型便于兒童服用?？赡艹霈F(xiàn)便秘副作用，用藥期間需多飲水。與某些抗生素需間隔服用。
3、接骨七厘片
接骨七厘片為中成藥，含自然銅等成分，具有活血化瘀功效。適用于骨折中期腫脹消退后使用。脾胃虛弱者需減量，服藥期間忌食生冷。
4、骨肽片
骨肽片含多種骨生長(zhǎng)因子，能刺激成骨細(xì)胞活性。通常用于粉碎性骨折或愈合緩慢的情況。需避光保存，過(guò)敏體質(zhì)兒童使用前需皮試。
5、阿法骨化醇軟膠囊
阿法骨化醇軟膠囊是活性維生素D制劑，促進(jìn)腸鈣吸收。適用于合并佝僂病的骨折患兒。需定期檢測(cè)血鈣磷水平，避免與鎂劑同時(shí)使用。
骨折恢復(fù)期家長(zhǎng)需保證孩子充足睡眠，避免患肢過(guò)早負(fù)重。根據(jù)康復(fù)階段逐步進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，控制高糖高脂食物攝入。保持石膏固定部位清潔干燥，觀察末梢血液循環(huán)。若出現(xiàn)異常疼痛或皮膚變色需立即就醫(yī)。恢復(fù)后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度康復(fù)訓(xùn)練。
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