小兒骨折了怎么辦才好得快呢
小兒骨折可通過制動(dòng)固定、冷敷消腫、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。小兒骨折通常由外傷撞擊、跌倒墜落、運(yùn)動(dòng)損傷、骨骼發(fā)育異常、病理性骨折等原因引起。
1、制動(dòng)固定
骨折后需立即用夾板或支具固定患肢，避免二次損傷。上肢骨折可使用三角巾懸吊，下肢骨折需保持伸直位制動(dòng)。石膏固定是常見方式，需根據(jù)骨折類型選擇短臂石膏或長(zhǎng)腿石膏。固定期間家長(zhǎng)需觀察肢體末端血液循環(huán)，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、腫脹加劇需及時(shí)就醫(yī)。
2、冷敷消腫
傷后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，能有效減輕腫脹疼痛。使用冰袋時(shí)需用毛巾包裹避免凍傷，禁止直接接觸皮膚。冷敷可收縮血管減少內(nèi)出血，配合抬高患肢效果更佳。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱，家長(zhǎng)需警惕感染可能。
3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
恢復(fù)期需保證每日500毫升牛奶、1個(gè)雞蛋、50克瘦肉等富含鈣和蛋白質(zhì)的食物?？蛇m量補(bǔ)充維生素D滴劑促進(jìn)鈣吸收，但需遵醫(yī)囑控制劑量。避免飲用碳酸飲料影響鈣質(zhì)沉積，同時(shí)增加新鮮蔬菜水果攝入量提供維生素C。
4、康復(fù)訓(xùn)練
拆除固定后需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，初期以被動(dòng)活動(dòng)為主，逐漸過渡到主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。手指骨折可進(jìn)行握力球練習(xí)，下肢骨折需從床上踝泵運(yùn)動(dòng)開始。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起明顯疼痛為度，每日3-5次，每次10-15分鐘。
5、定期復(fù)查
骨折后1周、2周、4周需拍攝X線片觀察愈合情況。若發(fā)現(xiàn)對(duì)位不良或延遲愈合，可能需要調(diào)整固定方式。家長(zhǎng)需記錄患兒疼痛程度、活動(dòng)能力等變化，復(fù)查時(shí)攜帶既往檢查資料供醫(yī)生對(duì)比評(píng)估。
小兒骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加乳制品、魚類、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物攝入。保證每日1-2小時(shí)日照促進(jìn)維生素D合成，但需避免暴曬。康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，禁止過早負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)。定期測(cè)量患肢與健側(cè)肢體圍度差異，發(fā)現(xiàn)異常腫脹及時(shí)就醫(yī)。睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢，日?；顒?dòng)注意防滑防摔，選擇寬松易穿脫的衣物。心理上多給予鼓勵(lì)安撫，可通過講故事、玩游戲等方式分散對(duì)疼痛的注意力。
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