上車吃什么不暈車
關(guān)鍵詞：#暈車
上車前可以適量吃生姜、薄荷糖、蘇打餅干、檸檬片、話梅等食物幫助緩解暈車癥狀，也可遵醫(yī)囑使用茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、東莨菪堿貼片、苯巴比妥東莨菪堿片、異丙嗪片等藥物預(yù)防暈車。建議根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適的方式，必要時咨詢醫(yī)生。
一、食物
1、生姜
生姜含有姜辣素能抑制胃腸蠕動，減輕暈車引起的惡心感。可直接咀嚼新鮮姜片或用姜茶沖泡飲用，但胃腸潰瘍患者應(yīng)避免空腹食用。
2、薄荷糖
薄荷的清涼感能刺激三叉神經(jīng)，緩解前庭功能紊亂帶來的眩暈。選擇無糖型更佳，糖尿病患者需控制攝入量。
3、蘇打餅干
堿性食物可中和胃酸，避免空腹乘車導(dǎo)致的胃部不適。建議選擇低脂原味款，搭配少量溫水緩慢進食。
4、檸檬片
檸檬酸味能刺激唾液分泌，抑制嘔吐反射?？珊迈r薄片或聞檸檬精油，但口腔潰瘍者慎用。
5、話梅
酸甜口感通過味覺轉(zhuǎn)移注意力，減少前庭刺激的敏感度。選擇無添加劑的產(chǎn)品，高血壓患者需注意鈉含量。
二、藥物
1、茶苯海明片
通過阻斷組胺受體抑制前庭神經(jīng)興奮，適用于輕中度暈動病。青光眼患者禁用，可能引起嗜睡等副作用。
2、鹽酸地芬尼多片
改善內(nèi)耳微循環(huán)，對旋轉(zhuǎn)性眩暈效果顯著。服藥后可能出現(xiàn)口干，前列腺增生者慎用。
3、東莨菪堿貼片
透皮吸收抑制膽堿能神經(jīng)傳導(dǎo)，長效預(yù)防暈船暈車。兒童及哺乳期婦女須醫(yī)生指導(dǎo)使用。
4、苯巴比妥東莨菪堿片
復(fù)合制劑兼具鎮(zhèn)靜和前庭抑制作用，適合長途旅行。肝功能異常者需調(diào)整劑量。
5、異丙嗪片
抗組胺藥減輕惡心嘔吐反應(yīng)，起效較快。服藥期間禁止駕駛或操作機械。
乘車前1-2小時進食五分飽，選擇通風良好的座位，避免閱讀或看手機。易暈車者可提前進行前庭功能訓(xùn)練如頭部旋轉(zhuǎn)練習，乘車時佩戴腕部按壓帶或聞嗅柑橘類精油。兒童建議使用兒童專用暈車貼，孕婦用藥需嚴格遵醫(yī)囑。若出現(xiàn)嚴重嘔吐脫水癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)補液治療。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：兒童中耳炎的早期癥狀
