自制祛斑補(bǔ)血養(yǎng)顏茶 喝什么茶可以祛斑
自制祛斑補(bǔ)血養(yǎng)顏茶
牡丹美白祛斑茶
牡丹花2朵，千日紅2朵，桃花3克，新鮮檸檬片1片。將這些干花放入杯中，倒入沸水中沖泡，然后蓋上蓋子，悶約5分鐘。牡丹、千日紅、桃花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、經(jīng)絡(luò)、抗炎雀斑的作用，檸檬含有多種維生素，解毒美容效果很好。值得注意的是，這種茶非常適合膚色不好的人，一般人都可以喝，但孕婦不能喝這種茶。
甘菊檸美白茶檸美白茶
洋甘菊干產(chǎn)品2克，枸杞5粒，檸檬1片（新鮮檸檬或干檸檬）倒入熱水，蓋上蓋子，悶熱約5分鐘。檸檬富含維生素C，是美白皮膚的好產(chǎn)品；洋甘菊能抵抗細(xì)菌，保護(hù)敏感皮膚；枸杞還具有補(bǔ)腎益氣的作用。因此，如果將這三種洋甘菊檸檬枸杞美白茶加在一起，它不僅可以美白和滋潤(rùn)皮膚，還可以保護(hù)敏感皮膚。
祛斑吃什么比較好？
韭菜:韭菜中含有的硫化合物可以增強(qiáng)黑素細(xì)胞中酪氨酸的作用，適合皮膚白斑的女性。
楊桃：楊桃含有特別多的果酸，能抑制黑色素沉淀，能有效去除或淡化黑斑。
黃瓜：黃瓜中含有的維生素C具有美白作用，能消除臉上的雀斑，經(jīng)常食用能消除雀斑，美白皮膚。
甘薯：甘薯能抑制黑色素的產(chǎn)生，防止雀斑、老年斑，還能抑制皮膚老化，保持其彈性。
胡蘿卜：胡蘿卜含有維生素C、谷胱甘肽和黃酮類化合物可以預(yù)防和去除黑色素沉著。
銀耳：富含天然植物膠，加上其滋陰作用，常食有祛黃褐斑、雀斑的作用。
萵苣：富含維生素E，能防止皮膚色素沉著，從而延緩老年斑的出現(xiàn)。
事實(shí)上，除了多喝對(duì)皮膚有益的茶外，我們還應(yīng)該積極應(yīng)對(duì)飲食和保護(hù)，特別是天氣開始變得悶熱，太陽越來越強(qiáng)烈。容易長(zhǎng)斑的朋友必須采取防曬措施。
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