牛皮癬患者飲食要注意什么？請(qǐng)記住這四點(diǎn)來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
牛皮癬屬于頑固的皮膚疾病，影響了人們的正常工作和生活，患者必須積極配合醫(yī)生治療，同時(shí)在生活中調(diào)養(yǎng)，特別是在營(yíng)養(yǎng)必須全面配合，防止低蛋白血癥和營(yíng)養(yǎng)不良。
銀屑病患者如何全面組合營(yíng)養(yǎng)？
1、多吃綠葉蔬菜水果和薯類
銀屑病患者每天至少保證500克不同種類的蔬菜，蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有大量葉酸維生素，胡蘿卜素膳食纖維，礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)也非常豐富。水果里面含有大量的蘋果酸葡萄酸以及果膠等。特別是多吃紅黃色柿子和柑橘類水果中含有的胡蘿卜素和維生素c，可以防止自由基對(duì)皮膚的損傷。
2、以谷類為主食
銀屑病患者應(yīng)控制動(dòng)物性脂肪攝入，脂肪量高，能量過高，不利于病情恢復(fù)，盡量以谷類為主食，肉和粗細(xì)組合，多吃五谷雜糧。吃大米或小麥時(shí)不能做得太細(xì)，否則會(huì)導(dǎo)致大量礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維流失。
3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)不飽和脂肪酸
銀屑病患者大量鱗片脫落，皮膚結(jié)構(gòu)中的葉酸和蛋白質(zhì)也流失，補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如蛋類牛奶類瘦肉類等谷類里面含有大量的不飽和脂肪酸以及加油栓，能夠降低血液中的膽固醇含量，防止出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化。除此之外，谷類里面含有的碳水化合物，尤其是淀粉經(jīng)過烹調(diào)之后容易被消化和吸收。
4、做好粗細(xì)和葷素搭配
銀屑病患者需要做好粗細(xì)搭配，能夠充分吸收蛋白質(zhì)，同時(shí)刺激了食欲，提高了人們的消化系統(tǒng)功能。另外要做好葷素搭配，從動(dòng)物食物里面獲取動(dòng)物蛋白，從植物里面獲取無機(jī)鹽以及維生素來補(bǔ)充身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，防止出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
溫馨提示
秋季天氣比較干燥，銀屑病患者必須要做好保暖工作，根據(jù)天氣變化增減衣服，減少感冒以及感染的次數(shù)，洗澡的次數(shù)不能過勤，水溫控制在37℃左右即可，也不能過度的揉搓皮膚，不能使用堿性太強(qiáng)的肥皂或者沐浴露，每次洗完澡之后及時(shí)涂抹上護(hù)膚霜來保持皮膚的滋潤(rùn)度，防止皮膚表層出現(xiàn)脫落。
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