側(cè)身睡覺擠胸口疼可能與肋軟骨炎、胸膜炎、胃食管反流病、肌肉拉傷或心血管疾病有關(guān)，建議根據(jù)癥狀完善胸部影像學(xué)檢查、心電圖、胃鏡等針對(duì)性檢查。

1、肋軟骨炎

肋軟骨炎多因睡姿壓迫或局部勞損導(dǎo)致，表現(xiàn)為單側(cè)胸壁局限性刺痛，按壓時(shí)疼痛加重。可通過胸部X線排除肋骨骨折，血常規(guī)檢查輔助判斷有無感染。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合局部熱敷緩解癥狀。

2、胸膜炎

胸膜炎患者側(cè)臥時(shí)可能因胸腔積液壓迫出現(xiàn)鈍痛，常伴隨咳嗽、發(fā)熱。需進(jìn)行胸部CT檢查明確胸腔積液量及肺部病變，結(jié)核菌素試驗(yàn)排查結(jié)核性胸膜炎。治療需針對(duì)原發(fā)病，細(xì)菌感染可使用注射用頭孢曲松鈉，結(jié)核性胸膜炎需聯(lián)合異煙肼片、利福平膠囊抗結(jié)核治療。

3、胃食管反流

臥位時(shí)胃酸反流刺激食管可引發(fā)胸骨后燒灼痛，癥狀易與心絞痛混淆。建議完善24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè)和胃鏡檢查，確診后可服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。睡前3小時(shí)禁食、抬高床頭有助于減輕癥狀。

4、肌肉骨骼損傷

長(zhǎng)期不良睡姿可能導(dǎo)致胸大肌或肋間肌勞損，表現(xiàn)為翻身時(shí)牽拉痛。肌電圖檢查可鑒別神經(jīng)源性疼痛，超聲檢查評(píng)估肌肉損傷程度。急性期可外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣，配合康復(fù)理療改善血液循環(huán)。

5、心血管疾病

不典型心絞痛可能在臥位時(shí)發(fā)作，需通過冠狀動(dòng)脈CTA或運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)排查。若存在冠心病風(fēng)險(xiǎn)因素，建議加做心肌酶譜和超聲心動(dòng)圖檢查。確診后需長(zhǎng)期服用阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊，硝酸甘油片應(yīng)急緩解心絞痛發(fā)作。

出現(xiàn)臥位胸痛需記錄疼痛性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然體位改變。建議選擇軟硬適中的床墊，側(cè)臥時(shí)用枕頭支撐腰部減輕胸部壓力。若疼痛反復(fù)發(fā)作或伴隨呼吸困難、冷汗等癥狀，應(yīng)立即到心血管內(nèi)科或胸外科就診，完善動(dòng)態(tài)心電圖、冠脈造影等進(jìn)一步檢查。日常注意調(diào)節(jié)情緒壓力，避免飽餐后立即平臥，戒煙限酒有助于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。