注意六個(gè)細(xì)節(jié)預(yù)防子宮內(nèi)膜炎
關(guān)鍵詞：#子宮#子宮內(nèi)膜炎
預(yù)防子宮內(nèi)膜炎需重點(diǎn)關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生管理、規(guī)范醫(yī)療操作、增強(qiáng)免疫力等六個(gè)核心細(xì)節(jié)。主要有保持會(huì)陰清潔、避免不潔性生活、規(guī)范婦科手術(shù)操作、及時(shí)治療生殖道感染、合理使用衛(wèi)生用品、加強(qiáng)經(jīng)期護(hù)理等措施。
1、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞陰道酸性環(huán)境。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染陰道。內(nèi)褲選擇純棉材質(zhì)并每日更換，清洗后陽(yáng)光下暴曬消毒。經(jīng)期需增加清洗頻次，但禁止陰道灌洗以免逆行感染。
2、避免不潔性生活
性交前后雙方都應(yīng)清潔外生殖器，使用合格避孕套可減少病原體傳播。避免經(jīng)期同房，防止經(jīng)血逆流導(dǎo)致感染。固定性伴侶能降低性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)，若出現(xiàn)異常分泌物需暫停性生活并及時(shí)就醫(yī)。
3、規(guī)范婦科手術(shù)操作
人工流產(chǎn)、宮腔鏡等侵入性操作必須選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。術(shù)前完善陰道分泌物檢查，存在急性炎癥時(shí)需先抗感染治療。術(shù)后遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，如頭孢克肟分散片、甲硝唑片等，兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活。
4、及時(shí)治療生殖道感染
陰道炎、宮頸炎等未及時(shí)控制可能上行感染子宮內(nèi)膜。出現(xiàn)白帶異常、外陰瘙癢等癥狀時(shí)，需就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查。細(xì)菌性陰道病可選用克林霉素磷酸酯陰道栓，霉菌性陰道炎可用克霉唑陰道片，衣原體感染需口服阿奇霉素分散片。
5、合理使用衛(wèi)生用品
衛(wèi)生巾每2-4小時(shí)更換一次，避免經(jīng)血成為細(xì)菌培養(yǎng)基。少用衛(wèi)生護(hù)墊，必要時(shí)選擇無(wú)香型產(chǎn)品。不使用過(guò)期或包裝破損的衛(wèi)生棉條，夜間建議改用衛(wèi)生巾。經(jīng)期避免游泳、泡溫泉等可能引起感染的活動(dòng)。
6、加強(qiáng)經(jīng)期護(hù)理
經(jīng)期抵抗力下降時(shí)需注意保暖，避免受涼導(dǎo)致盆腔充血。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，如雞蛋、西藍(lán)花等。適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)期發(fā)熱需排查感染可能。
日常需保持規(guī)律作息和均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶維護(hù)陰道微生態(tài)。每年進(jìn)行婦科檢查，包括白帶常規(guī)和盆腔超聲。出現(xiàn)下腹墜痛、異常陰道流血或分泌物增多等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到婦科就診。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，免疫力低下者可咨詢醫(yī)生接種HPV疫苗。
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