5歲兒童理解能力差可通過語言訓(xùn)練、認(rèn)知游戲、感統(tǒng)訓(xùn)練、專業(yè)評估和家庭互動(dòng)等方式改善，通常與語言發(fā)育遲緩、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、家庭教育方式或潛在神經(jīng)發(fā)育問題有關(guān)。

1、語言訓(xùn)練：

通過繪本共讀、故事復(fù)述等增強(qiáng)語言輸入輸出能力。選擇畫面簡單、句式重復(fù)的繪本，每天固定時(shí)間進(jìn)行互動(dòng)式閱讀，鼓勵(lì)孩子指認(rèn)圖片并回答簡單問題。語言發(fā)育遲緩兒童可結(jié)合言語治療師指導(dǎo)的口腔肌肉訓(xùn)練，如吹泡泡、吸管喝水等練習(xí)。

2、認(rèn)知游戲：

利用配對卡片、分類積木等教具強(qiáng)化邏輯思維。將日常物品按顏色形狀分類，玩"找不同"視覺訓(xùn)練游戲，逐步增加指令復(fù)雜度。注意力缺陷兒童建議采用短時(shí)高頻訓(xùn)練模式，每次15分鐘配合計(jì)時(shí)器強(qiáng)化時(shí)間概念。

3、感統(tǒng)訓(xùn)練：

通過平衡木、蹦床等改善感覺統(tǒng)合能力。前庭覺失調(diào)兒童可進(jìn)行蕩秋千、旋轉(zhuǎn)木馬等前庭刺激活動(dòng)，觸覺敏感者可嘗試指壓板、沙盤游戲。每日30分鐘感統(tǒng)訓(xùn)練能顯著提升大腦信息整合效率。

4、專業(yè)評估：

兒童保健科進(jìn)行發(fā)育商測試排除病理因素。格塞爾發(fā)育量表可評估五大能區(qū)，若語言DQ或適應(yīng)性DQ低于75分需進(jìn)一步排查聽力障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙等。韋氏幼兒智力量表能鑒別智力發(fā)育遲滯。

5、家庭互動(dòng)：

創(chuàng)造豐富語言環(huán)境避免電子屏幕替代。用餐時(shí)描述食物性狀，外出時(shí)講解周圍事物，采用"擴(kuò)展對話"技巧將孩子的單詞回應(yīng)發(fā)展為完整句子。避免使用娃娃語或過度代勞，鼓勵(lì)自主表達(dá)需求。

建議每日保證1小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)大腦供氧，多進(jìn)行跳格子、拋接球等雙側(cè)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。飲食中增加深海魚、堅(jiān)果等富含DHA食物，控制精制糖攝入。建立規(guī)律作息確保10小時(shí)睡眠，睡前進(jìn)行撫觸按摩降低焦慮感。若訓(xùn)練3個(gè)月無改善或伴隨社交障礙、刻板行為，需及時(shí)轉(zhuǎn)診發(fā)育行為兒科。