骨折后可以適量喝骨頭湯、鯽魚湯、豬蹄湯、烏雞湯、海帶湯等促進傷口愈合，也可遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊、恒古骨傷愈合劑、骨康膠囊等藥物輔助治療。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、骨頭湯

骨頭湯含有豐富的膠原蛋白和鈣質(zhì)，有助于促進骨折端骨痂形成。熬制時可加入少量醋幫助鈣質(zhì)溶出，但需注意高尿酸血癥患者應(yīng)控制攝入量，避免誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

2、鯽魚湯

鯽魚湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素鋅，能加速組織修復(fù)。建議選用新鮮鯽魚燉煮，湯色乳白時營養(yǎng)最豐富，但過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎食用。

3、豬蹄湯

豬蹄中膠原蛋白含量較高，對軟骨再生有促進作用。燉煮時可搭配黃豆增加植物蛋白，但高血脂患者應(yīng)去除表層油脂后飲用。

4、烏雞湯

烏雞湯含有人體必需氨基酸和血紅素鐵，能改善骨折后貧血狀態(tài)。建議選用老烏雞文火慢燉，術(shù)后傷口未愈合者應(yīng)撇去浮油避免炎癥反應(yīng)。

5、海帶湯

海帶富含碘元素和褐藻多糖，可調(diào)節(jié)骨代謝平衡。與排骨同燉能提高鈣吸收率，甲狀腺功能異常者需咨詢醫(yī)生后調(diào)整食用量。

二、藥物

1、接骨七厘片

接骨七厘片含自然銅、土鱉蟲等成分，適用于骨折中期瘀血腫脹。該藥能促進纖維軟骨鈣化，但肝功能不全者須監(jiān)測轉(zhuǎn)氨酶變化。

2、傷科接骨片

傷科接骨片含馬錢子粉、紅花等成分，針對骨折后疼痛和血腫。使用期間應(yīng)觀察是否出現(xiàn)心悸等不良反應(yīng)，孕婦禁用該藥物。

3、仙靈骨葆膠囊

仙靈骨葆膠囊具有補腎壯骨功效，適合骨質(zhì)疏松性骨折。服藥期間需配合陽光照射促進維生素D合成，避免與強心苷類藥物同服。

4、恒古骨傷愈合劑

恒古骨傷愈合劑含續(xù)斷、骨碎補等成分，能加速骨痂礦化進程。兒童用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑減量，服藥后可能出現(xiàn)輕微胃腸道不適。

5、骨康膠囊

骨康膠囊通過調(diào)節(jié)鈣磷代謝促進愈合，適用于骨折延遲愈合。糖尿病患者應(yīng)注意該藥含糖輔料，需監(jiān)測血糖變化。

骨折恢復(fù)期除飲食調(diào)理外，應(yīng)保持適度功能鍛煉防止肌肉萎縮。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行等長收縮訓(xùn)練，中期逐步增加關(guān)節(jié)活動度練習(xí)。注意補充維生素D和維生素K，避免吸煙飲酒影響骨愈合。定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況，若出現(xiàn)異常疼痛或腫脹需及時復(fù)診。臥床患者需預(yù)防壓瘡和靜脈血栓，可進行踝泵運動促進血液循環(huán)。