中藥治療脫發(fā)的方法主要有口服中藥、外用中藥洗劑、針灸療法、穴位按摩和飲食調(diào)理。脫發(fā)可能與肝腎不足、氣血兩虛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、頭皮油膩或干燥等癥狀。

1、口服中藥

口服中藥需根據(jù)證型選擇方劑，肝腎不足者可選用七寶美髯丹，成分包括何首烏、枸杞子等，有助于補(bǔ)益肝腎。氣血兩虛者可服用八珍湯，含當(dāng)歸、熟地黃等藥材，能調(diào)和氣血。濕熱內(nèi)蘊(yùn)者適合龍膽瀉肝湯，含龍膽草、黃芩等，可清熱利濕。需在中醫(yī)師辨證后使用，避免自行服藥。

2、外用中藥洗劑

側(cè)柏葉、桑白皮煎水外洗可減少油脂分泌，適用于脂溢性脫發(fā)。生姜汁涂抹頭皮能刺激毛囊，促進(jìn)局部血液循環(huán)。何首烏提取物配制的酊劑可滋養(yǎng)發(fā)根，但過敏體質(zhì)者需慎用。外用藥需避開破損皮膚，使用前可小面積測試。

3、針灸療法

選取百會、風(fēng)池等頭部穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合足三里、三陰交等遠(yuǎn)端穴位調(diào)節(jié)氣血。梅花針叩刺脫發(fā)區(qū)可改善微循環(huán)，每周治療2-3次。針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作，感染期或凝血功能障礙者禁用。

4、穴位按摩

每日用指腹按壓頭皮，從前額至后枕部縱向梳理，配合點按太陽穴、翳風(fēng)穴。按摩可放松頭皮緊張度，促進(jìn)毛囊營養(yǎng)吸收。操作時力度適中，每次持續(xù)10-15分鐘，避免指甲刮傷皮膚。

5、飲食調(diào)理

黑芝麻、核桃仁含亞油酸和維生素E，可研磨沖服。海帶、紫菜富含碘元素，有助于毛發(fā)生長。適量食用桑葚、枸杞等補(bǔ)益肝腎的食材，避免辛辣油膩飲食。長期營養(yǎng)不良者需配合蛋白質(zhì)攝入。

中藥治療脫發(fā)需堅持3-6個月觀察療效，治療期間保持規(guī)律作息，避免燙染頭發(fā)。每日梳頭選用寬齒木梳，減少機(jī)械性拉扯。若伴隨頭皮紅斑、膿皰等異常癥狀，應(yīng)及時就診排除真菌感染或自身免疫性疾病。季節(jié)性脫發(fā)者可通過調(diào)節(jié)情志緩解壓力，必要時結(jié)合西醫(yī)綜合治療。