早泄可通過心理行為、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。早泄通常與心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進、遺傳因素等原因有關(guān)。

心理行為主要包括停動法和擠壓法。停動法是指在性生活中感覺快要射精時停止刺激，待興奮消退后再繼續(xù)。擠壓法是指在快要射精時擠壓龜頭以降低興奮度。這兩種方法需要伴侶配合，重復(fù)進行有助于延長射精時間。心理行為適合心理因素導(dǎo)致的早泄，如焦慮、緊張等。

局部麻醉藥物如利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等可通過降低龜頭敏感度延長射精時間。使用前需清潔龜頭，性交前20-30分鐘涂抹適量藥物，性交前擦凈避免影響伴侶。局部麻醉藥物適用于龜頭敏感度過高引起的早泄，可能出現(xiàn)局部麻木、過敏等不良反應(yīng)。

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片等可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)延長射精潛伏期。中藥如鎖陽固精丸、金匱腎氣丸等可補腎固精改善早泄。口服藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)頭暈、惡心等，不可自行增減藥量。

中醫(yī)認(rèn)為早泄多與腎虛有關(guān)，可通過針灸關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸溫補腎陽。中藥湯劑如五子衍宗丸、右歸丸等可辨證施治。中醫(yī)調(diào)理適合體質(zhì)虛弱、腎氣不足的早泄患者，需長期堅持才能見效。

手術(shù)治療如陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)可降低陰莖敏感度，適用于其他治療無效的嚴(yán)重早泄患者。手術(shù)存在一定風(fēng)險如陰莖感覺減退、勃起功能障礙等，需謹(jǐn)慎選擇。術(shù)后需定期復(fù)查，避免劇烈運動。

早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和頻繁手淫。飲食上可適量食用山藥、核桃、牡蠣等補腎固精的食物。適當(dāng)進行盆底肌鍛煉如凱格爾運動有助于增強控制射精的能力。伴侶應(yīng)給予理解和支持，共同參與治療。避免過度焦慮，及時就醫(yī)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。