成都失眠治療比較好的醫(yī)院有四川大學(xué)華西醫(yī)院、四川省人民醫(yī)院、成都市第四人民醫(yī)院、成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院、成都市第二人民醫(yī)院、成都市第三人民醫(yī)院、成都軍區(qū)總醫(yī)院、成都市第一人民醫(yī)院、成都市第五人民醫(yī)院、成都市婦女兒童中心醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時就醫(yī)非常重要。

1.四川大學(xué)華西醫(yī)院-心理衛(wèi)生中心

四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心是國內(nèi)知名的精神心理?？疲瑩碛械乃弑O(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊。該中心在失眠治療方面經(jīng)驗豐富，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合，為患者提供個性化的治療方案。

四川大學(xué)華西醫(yī)院地址：成都市武侯區(qū)國學(xué)巷37號。

就診科室：心理衛(wèi)生中心睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.四川省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

四川省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備?？剖裔t(yī)生在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治方面具有豐富經(jīng)驗，能夠準(zhǔn)確診斷失眠原因并提供針對性治療。

四川省人民醫(yī)院地址：成都市青羊區(qū)一環(huán)路西二段32號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周日全天。

3.成都市第四人民醫(yī)院-精神科

成都市第四人民醫(yī)院是成都地區(qū)精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院，在失眠等睡眠障礙治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院采用藥物治療結(jié)合認(rèn)知行為，幫助患者改善睡眠質(zhì)量，同時提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。

成都市第四人民醫(yī)院地址：成都市金牛區(qū)營門口互利西一巷8號。

就診科室：精神科睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。

4.成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠治療方面具有獨特優(yōu)勢，采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供中西醫(yī)結(jié)合的治療方案。

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院地址：成都市金牛區(qū)十二橋路39號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科失眠專科。

門診時間：周一至周日8:00-17:30。

5.成都市第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

成都市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙?？疲瑩碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和治療團隊。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，針對不同類型的失眠患者制定個性化治療方案。

成都市第二人民醫(yī)院地址：成都市錦江區(qū)慶云南街10號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠障礙門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.成都市第三人民醫(yī)院-心理科

成都市第三人民醫(yī)院心理科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗，采用藥物治療與心理干預(yù)相結(jié)合的方式，幫助患者建立健康的睡眠習(xí)慣。科室環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

成都市第三人民醫(yī)院地址：成都市青羊區(qū)青龍街82號。

就診科室：心理科睡眠門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.成都軍區(qū)總醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

成都軍區(qū)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有專業(yè)的睡眠障礙診療中心，配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備。醫(yī)院在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治方面具有豐富經(jīng)驗，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

成都軍區(qū)總醫(yī)院地址：成都市金牛區(qū)蓉都大道270號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.成都市第一人民醫(yī)院-中醫(yī)科

成都市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，采用中藥調(diào)理、針灸、耳穴壓豆等傳統(tǒng)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理念，為患者提供個性化的治療方案。

成都市第一人民醫(yī)院地址：成都市高新區(qū)萬象北路18號。

就診科室：中醫(yī)科失眠?？?。

門診時間：周一至周日8:00-17:30。

9.成都市第五人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

成都市第五人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有睡眠障礙專科，擁有專業(yè)的醫(yī)療團隊和診療設(shè)備。醫(yī)院注重失眠的病因診斷，針對不同原因引起的失眠采取針對性治療措施。

成都市第五人民醫(yī)院地址：成都市溫江區(qū)麻市街33號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科睡眠門診。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.成都市婦女兒童中心醫(yī)院-心理科

成都市婦女兒童中心醫(yī)院心理科特別關(guān)注婦女兒童群體的睡眠問題，在兒童失眠、孕期失眠等特殊人群的失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，提供個性化的診療方案。

成都市婦女兒童中心醫(yī)院地址：成都市青羊區(qū)日月大道1617號。

就診科室：心理科睡眠門診。

門診時間：周一至周五上午8:30-12:00，下午14:00-17:30。

失眠患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的睡眠習(xí)慣，建立規(guī)律的作息時間。睡前避免飲用咖啡、茶等含咖啡因的飲料，減少電子設(shè)備使用時間。臥室環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適，溫度適宜。白天適當(dāng)運動有助于改善夜間睡眠質(zhì)量，但應(yīng)避免睡前劇烈運動。如果失眠癥狀持續(xù)兩周以上，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。