語音內(nèi)容：

艾葉它本身這個特點，它是辛、苦、溫的，它是入脾肝腎這三個經(jīng)，看艾葉它有辛，辛味、辛辣，它就能有解表散寒的作用，所以它能夠治療感冒。所以當你受涼感冒了以后，鼻塞、鼻流清涕，大量的清涕、咽喉疼痛、渾身酸痛或者伴有一些發(fā)燒，這時候你可以用艾葉煮水來泡腳，這樣泡的溫度熱一點，泡到一直身體發(fā)汗，這樣發(fā)汗達到一個解表散寒的作用，所以它能夠促進感冒很快的痊愈。

另外艾它是可以溫陽通絡(luò)、祛寒止痛，經(jīng)絡(luò)感受寒邪以后，導(dǎo)致這種肢體的疼痛，比如腰痛、膝痛、關(guān)節(jié)疼痛，這些凡是寒濕之邪導(dǎo)致的，這種風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎、中老年的骨質(zhì)增生、骨性關(guān)節(jié)炎，這些我們都可以用艾葉泡水來治療。

如果有上肢癥狀的話，你也可以把上肢，也一樣泡在桶里頭，這樣上肢和下肢一起泡，它能達到驅(qū)散寒邪的一個作用，治療各種的關(guān)節(jié)疼痛。另外我們說艾葉辛、苦、溫，這個苦，它是有燥濕止癢的功效的。像有些濕疹哪、皮炎哪，一些瘙癢、流水，還有腳氣這樣的，也可以用艾葉煮水，可以加上一些花椒、青鹽、泡腳來治療。

另外它是歸脾腎，這些經(jīng)的，通過體腎經(jīng)的，用艾葉泡可以達到一個溫中散寒、溫陽補腎的作用。對于一些胃疼、腹脹、腹痛、大便溏泄或者痛經(jīng)，還有腎虛導(dǎo)致的一個不孕不育、腰腿酸痛以及尿頻、夜尿多、手足冰涼這些，用艾葉泡腳都能有效地促進我們?nèi)梭w的一個血液循環(huán)等等。

艾葉泡腳還有很多的好處，比如說艾葉是芳香的，它能夠驅(qū)趕蚊蟲，這時候用艾葉泡過以后，身體有一種淡淡的香味，可以避免蚊蟲的叮咬。我們之前不是也有很多人，會買一些香囊掛在身上來驅(qū)趕蚊蟲嗎？其中他也有艾葉在里面。需要注意的就是，泡的過程中要注意防寒保暖，心臟病、靜脈曲張的人，泡的時候不要溫度過高，泡的時間不要過久，另外泡的時候，盡量在飯后半小時以上再進行泡腳。總之艾葉泡腳是可以增強我們的抵抗力，改善我們的末梢循環(huán)。舒利關(guān)節(jié)，有上面剛才我們說到那些病癥可以應(yīng)用一些，不是它的適應(yīng)癥的時候不要用。

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