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男人備孕吃什么好

發(fā)布時間: 2022-07-15 41608次播放

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男人在備孕期,可以食用一些高蛋白的食物,如牛羊肉、雞肉、雞蛋類等,幫助提高精子數(shù)量和質(zhì)量。也可以攝入一些含有豐富鋅元素類的食物,如魚蝦、牡蠣、海參等海產(chǎn)品。

除食物外,還可以服用一些藥物來調(diào)理??稍卺t(yī)生的指導下服用五子衍宗丸,對由腎精虧虛引起的陽痿、早泄、遺精等癥狀有一定的治療效果。從而提高男性在備孕期間的受孕率。

建議男性在備孕期間要少抽煙、少喝酒,避免熬夜、勞累,這樣才能提高精子的質(zhì)量,增加女方受孕的機會。

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