手心腳心發(fā)熱是怎么回事
發(fā)布時間: 2020-04-22
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枸杞的副作用
枸杞通常無明顯副作用，但過量食用可能引起口干、上火或胃腸不適。枸杞是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實，常用于滋補肝腎、益精明目。枸杞含有甜菜堿、枸杞多糖等活性成分，正常食用有助于增強免疫力。部分人群可能因體質(zhì)敏感出現(xiàn)輕微口...
67041次瀏覽 2025-09-27
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陰虛咳嗽吃什么好
陰虛咳嗽可以適量吃百合、銀耳、梨、山藥、蜂蜜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺口服液、川貝枇杷糖漿、麥味地黃丸、玄麥甘桔顆粒、百合固金片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
64077次瀏覽 2025-08-23
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陰虛陽盛體質(zhì)如何調(diào)理
陰虛陽盛體質(zhì)可通過滋陰降火、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運動及中藥調(diào)理等方式改善。陰虛陽盛體質(zhì)可能與先天稟賦不足、長期熬夜、情緒失調(diào)、過度勞累或慢性消耗性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為潮熱盜汗、口干咽燥、失眠多夢、五心煩熱等癥狀...
57733次瀏覽 2025-07-10
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小孩腎陰虛的癥狀有哪些
小孩腎陰虛的癥狀主要有五心煩熱、夜間盜汗、發(fā)育遲緩、口干咽燥、舌紅少苔等。腎陰虛多由先天不足、久病耗傷、飲食不當?shù)纫蛩匾?，需結(jié)合具體癥狀及時干預(yù)。
61383次瀏覽 2025-07-10
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不愛出汗的人是怎么回事
不愛出汗分兩種情況，一是正常情況，二是異常情況，即疾病狀態(tài)。正常情況多數(shù)見于身體比較強壯，氣血比較旺盛，筋骨強健，皮膚的致密，皮膚的胃氣充實，這種情況就不容易出汗。其次，是疾病的狀態(tài)，多見于血虛、貧血或者是肝腎陰虛的情況。中醫(yī)認為是乙癸同源或肝腎同源，精血同源，也就是說血虛和陰津不足是聯(lián)系在一起。另外，就是陰虛、肝腎陰虛的情況，像長期的吃辛辣，芳香燥烈的食物或者藥物，或者生育過多，或者是性生活無節(jié)制導致的肝腎陰虛，也會出現(xiàn)出汗少的情況。66080次播放 2021-07-29
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脾胃陰虛有什么表現(xiàn)
脾與胃相表里，脾陰本是脾臟的陰經(jīng)，是藏而不泄的營陰，是水谷精微所化生的營陰，是臟腑的營養(yǎng)源泉。而胃陰是胃中固有的陰液，是腐熟水谷的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是胃陽功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)和動力源泉。脾陰與胃陰在生理上相互聯(lián)系，病理上相互影響。如果胃陰不足，納食減少，脾陰就沒有化原。如果脾陰不足，不能為胃行其津液，也可以導致胃液的枯乏。所以臨床上，脾陰虛和胃陰虛常常同時出現(xiàn)，稱為脾胃陰虛。脾陰虛可以導致五臟不安、百病由生，主要表現(xiàn)為運化失調(diào)、營血生化匱乏的癥狀，像食少、腹脹、口干、唇燥、形體消瘦、疲乏、脈細無力，還有就是五臟六腑失養(yǎng)的癥狀，還可以兼見心肝肺腎之陰虛癥。如果營血不足、意志不舍，還可以出現(xiàn)出血、臟燥。如果胃陰虧虛、陰液壽耗，臨床癥狀是胃痛、口干口渴、便秘。如果是胃陰虛，胃陽偏亢、虛火上升，還可以見到口渴、舌絳無苔、脈細數(shù)。語音時長 01:59102160次收聽 2021-07-09 -
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陰虛陽亢有哪些癥狀
陰虛陽亢這里指的是陰液的不足，同時陽氣偏亢，而大多數(shù)陰虛陽亢都是因為先有陽亢再有陰虛，陽過亢了灼傷陰液導致的陰虛。所以在臨床表現(xiàn)上以陽亢的癥狀為主，陽亢也就是熱偏盛，口干、口苦、面紅、眼睛紅稱面紅目赤，耳鳴、舌頭干，舌頭上甚至于有芒刺，大便干結(jié)、皮膚發(fā)熱。有的時候還有像感冒一樣的發(fā)熱癥狀，這些都屬于陰虛陽亢的癥狀，當然剛才說的以陽亢為主，在陽亢的同時還有陰虛的表現(xiàn)，陰液不足，潮熱盜汗、腰膝酸軟，也就是既有實熱也有虛熱。所以在陰虛陽亢的治療上，既要滋陰也要瀉熱，既要瀉實熱也要瀉虛熱。語音時長 01:3296641次收聽 2021-06-25 -
心陰虛的癥狀有什么
心陰虛會見到女人一般比較消瘦、兩顴紅、臉色紅，臉紅一般是一個嫩紅，還有手腳心會發(fā)熱，有潮熱盜汗，舌頭也是紅的，舌尖比較紅，脈是細的。因為心會有心臟本身的癥狀，會有心慌，心和小腸是相表里的，所以心陰不足也可能見到小便的色黃、短赤、發(fā)熱。心是藏神的，如果神智被擾了，病人就會見到有失眠，會有入睡困難或者睡著了容易醒，還有煩躁不安。心是開竅于舌的，心陰不足，心火會上延到舌頭，會見到比如口舌生瘡或者舌頭會有舌邊尖長一些毛刺，比較刺疼，突出于舌頭，還會有一些口腔潰瘍等情況?？傊绻切年幍牟蛔?，就根據(jù)中醫(yī)對于心臟的理論，會存在一種心臟本身或者心神的問題，或者心開竅到舌的問題，會出現(xiàn)這些相關(guān)的癥狀。語音時長 01:3272419次收聽 2021-06-25 -
怕熱是陰虛還是陽虛
怕熱多是陰虛，陽虛怕冷比較多。陰虛生熱，陰虛不能制約陽，則陽相對偏亢，而會出現(xiàn)熱象。陰虛的怕熱是一種虛性怕熱，另外還有一種實性怕熱，臨床表現(xiàn)有所不同。陰虛發(fā)熱常常是午后，或者是夜間燥熱，甚至低熱、手腳心熱、骨蒸潮熱。常常伴有陰虛的表現(xiàn)，像夜間盜汗、心煩、失眠多夢、口干咽燥、便干、尿少。或者是有肝腎陰虛、陰虛陽亢的癥狀，除了低熱盜汗之外，還伴有頭暈?zāi)垦?、耳鳴、腰膝酸軟、舌紅少苔等癥狀。實性怕熱臨床表現(xiàn)為高熱怕熱、熱汗自出、口干渴、喜冷飲、煩躁、大便干、小便黃。105388次播放 2021-05-10
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一動就出汗是陰虛陽虛
如果是白天一活動就出汗，通?？赡苁菍儆跉馓摵完柼摰臓顟B(tài)。因為氣虛和陽虛一活動以后，就會更加耗氣，導致氣更虛了，所以出汗比較多。同時如果出汗伴有氣短、乏力，或者怕風、怕寒，面色比較恍白，這種人往往容易感冒。出汗叫自汗，夜間睡著了出汗，或者說早晨一醒汗就出來了，這種出汗叫做盜汗。盜汗一般是陰虛造成的，伴有手腳心發(fā)熱、煩躁、失眠、烘熱、潮熱?；蛘呦挛缛菀装l(fā)熱，面色潮紅、口干、口苦、大便干、耳聾、耳鳴，女性會有月經(jīng)的問題，男性有生殖的問題。80947次播放 2021-05-10
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吃六味地黃丸可以喝酒嗎
吃六味地黃丸不可喝酒。六味地黃丸能夠滋補肝腎，改善肝腎陰虛的問題。酒有濕熱的特性，喝酒容易積聚濕熱，加大陰津損耗，加重陰虛問題，所以吃六味地黃丸的時候是不能喝酒的。
66572次瀏覽 2020-08-05
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陰虛與陽虛的區(qū)別
陰虛患者和陽虛患者在癥狀上的表現(xiàn)是不同。陰虛陽虛的區(qū)別在中醫(yī)上講還是很明顯，因為經(jīng)常見陰虛患者會出現(xiàn)不如皮膚干、口干、咽干的癥狀，甚至說有睡眠障礙、心煩表現(xiàn)；陽虛的患者常常會出現(xiàn)功能不足，甚至手足發(fā)冷、吃東西容易拉肚子、胃寒，甚至女同志出現(xiàn)腰部腹部發(fā)冷的癥狀，這都是陽虛的表現(xiàn)。辨別陰虛陽虛后就比較好辦，陰虛的患者，會出現(xiàn)腰酸心煩、五心煩熱、手心汗出或者失眠的情況，常?？梢杂醚a陰或者滋陰補氣的方法進行處理；陽虛患者氣虛癥狀比較明顯，可以用溫陽的方法。58732次播放 2019-12-24
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肝腎陰虛特效中成藥有哪些
肝腎陰虛是中醫(yī)，特別是跟女性，特別常見的一個癥候。它表現(xiàn)的比方頭暈、耳鳴還有口干、咽干邪痛；另外，腰酸腿軟或者乏力或者說這種昏熱汗出這些表現(xiàn)。肝腎陰虛的治療的中成藥其實也比較多：第一個，比方就是六味地黃丸。治療肝腎這種陰虛火旺，就是表現(xiàn)這種五行熱、昏熱汗出、顴紅或者口干、咽干這種癥狀比較明顯；第二個，我們對這些如果肝腎陰虛、氣虛比較明顯的時候，就是補腎氣的。比方麥味地黃丸、杞菊地黃，還有這種補腎氣的成藥也比較多；還有一些，就是肝腎陰虛的患者，他有一些湯藥或成藥，在臨床上一定要根據(jù)一些合并癥或者肝腎陰虛本身的表現(xiàn)我們?nèi)ミx擇使用。語音時長 01:2065693次收聽 2019-12-18 -
陰虛體質(zhì)表現(xiàn)
陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)。陰虛患者可見低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔、脈細數(shù)等癥狀。治以滋陰為主。若陰虛火旺者，宜養(yǎng)陰清熱。陰虛可見于多個臟器系統(tǒng)組織的病變。常見癥狀有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等，以并見各臟器的病狀為診斷依據(jù)。陰虛嚴重者可導致亡陰證。癥狀為汗熱而黏、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅，舌紅而干，脈細數(shù)無力。語音時長 01:3762151次收聽 2019-09-16 -
陰虛火旺的癥狀
陰虛火旺首先是陰虛的癥狀，表現(xiàn)為口干、咽干、皮膚干燥、眼干等等；其次火熱的癥狀，表現(xiàn)為嗓子干疼、咽喉疼、耳朵響、頭暈，或者出現(xiàn)潮熱、盜汗、腰酸、腿軟等一系列的表現(xiàn)。總的來說，陰虛火旺有兩個癥狀群，一個以干燥為主，一個以火熱為主。58421次播放 2018-03-16
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左頸椎骨質(zhì)增生癥狀
左頸椎骨質(zhì)增生的癥狀主要表現(xiàn)為頸部疼痛、活動受限、上肢麻木或放射痛、頭暈頭痛以及肌肉無力。頸椎骨質(zhì)增生是頸椎退行性變的表現(xiàn)，通常與年齡增長、長期不良姿勢、慢性勞損、外傷以及代謝異常等因素有關(guān)。1、頸部疼痛：頸部疼痛是左頸...0次瀏覽 2026-01-28
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冰點激光脫毛價格要多少
冰點激光脫毛一般需要1000-5000元，具體費用與脫毛部位面積、治療次數(shù)、設(shè)備類型等因素有關(guān)。冰點激光脫毛的價格差異主要體現(xiàn)在治療部位上。唇部、腋下等小面積區(qū)域通常需要1000-2000元。四肢等中等面積區(qū)域需要200...0次瀏覽 2026-01-28
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重瞼術(shù)后護理及注意問題
重瞼術(shù)后護理需注意傷口清潔、避免感染、減少腫脹、合理用藥及定期復(fù)查。術(shù)后護理措施主要有保持傷口干燥、冷敷消腫、避免劇烈運動、遵醫(yī)囑用藥、觀察恢復(fù)情況。1、保持傷口干燥術(shù)后48小時內(nèi)避免傷口沾水，洗臉時可用濕毛巾避開眼周擦...0次瀏覽 2026-01-28
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如何把胸變大的方法
胸部增大可通過飲食調(diào)整、運動鍛煉、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式實現(xiàn)。胸部大小與遺傳、激素水平、脂肪分布等因素有關(guān)，建議根據(jù)個體需求選擇合適方法。1、飲食調(diào)整適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入有助于胸部脂肪積累?？墒秤枚?..
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牙線怎么清理臼齒
清理臼齒可使用牙線配合C形環(huán)繞法或上下刮擦法，重點清潔牙縫及牙齦線下方。臼齒清潔困難主要與位置靠后、牙縫緊密、食物殘渣嵌頓有關(guān)。1、C形環(huán)繞法將牙線繞成C形包住臼齒側(cè)面，緊貼牙面上下滑動5-6次，注意深入牙齦溝1-2毫米...0次瀏覽 2026-01-28
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有腦動脈瘤能吃牛頭肉嗎
腦動脈瘤患者可以適量食用牛頭肉，但需注意控制脂肪攝入量并保持飲食均衡。腦動脈瘤的飲食管理主要與血壓控制、血管保護、營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、個體化調(diào)整等因素有關(guān)。1、血壓控制：牛頭肉含有較高脂肪，過量攝入可能影響血脂水平...0次瀏覽 2026-01-28
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14歲的兒子鼻子老長膿包
青少年鼻部反復(fù)長膿包通常與青春期激素變化、不當清潔習慣、細菌感染、飲食失衡及遺傳因素有關(guān)，可通過調(diào)整護膚流程、局部抗炎處理、改善飲食結(jié)構(gòu)等方式緩解。1、激素影響：青春期雄性激素分泌旺盛會刺激皮脂腺過度活躍，導致鼻部毛孔堵...0次瀏覽 2026-01-28
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月經(jīng)一個月了還不斷出血是什么原因
月經(jīng)持續(xù)一個月不停止可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙或藥物因素引起。長期異常出血需及時就醫(yī)排查病因。1、內(nèi)分泌失調(diào)：下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂會導致雌激素持續(xù)分泌，子宮內(nèi)膜無法正常脫落。常見于青春...0次瀏覽 2026-01-28
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運動之后便秘怎么回事
運動之后便秘可能與水分攝入不足、膳食纖維缺乏、腸道菌群紊亂、胃腸動力減弱、運動強度過大等因素有關(guān)。運動后便秘可通過調(diào)整飲水量、增加膳食纖維攝入、補充益生菌、適度運動、藥物治療等方式緩解。1、水分攝入不足運動時大量出汗會導...0次瀏覽 2026-01-28
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：483次瀏覽 2024-09-25
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。293次瀏覽 2025-03-21
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打瘦臉針多少錢一次 打瘦臉針一次費用受哪些因素影響
打瘦臉針一次需要2000-8000元，具體費用與注射部位、藥物品牌、注射劑量、醫(yī)療機構(gòu)定價策略等因素有關(guān)。注射部位是影響價格的關(guān)鍵因素之一，咬肌肥大程度不同會導致注射點位數(shù)量差異。輕度咬肌肥大通常需要20-30個點位，費...0次瀏覽 2026-01-28
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銀屑病能喝鮮牛奶嗎
銀屑病患者一般可以喝鮮牛奶，但需注意個體差異和過敏反應(yīng)。鮮牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于營養(yǎng)補充，但部分患者可能因乳糖不耐受或過敏需避免飲用。銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，飲食管理對病情控制有一定輔助作用。鮮牛奶中的蛋白...0次瀏覽 2026-01-28
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乳頭漂紅是否止疼
乳頭漂紅通常不會產(chǎn)生明顯的疼痛感，但部分人群可能因皮膚敏感或操作不當出現(xiàn)短暫不適。乳頭漂紅屬于美容操作，主要通過激光或化學手段改善色素沉著，過程中可能伴隨輕微灼熱感或刺痛，但一般無須使用止痛措施。正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)操作時會根據(jù)...0次瀏覽 2026-01-28
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消化不良會引起肛門里急后重嗎
消化不良可能引起肛門里急后重，主要與胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、食物不耐受、炎癥刺激及心理因素有關(guān)。1、胃腸功能紊亂：消化不良時胃腸蠕動異常，可能導致糞便在直腸滯留，刺激直腸黏膜產(chǎn)生便意卻排便不暢。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律進食...0次瀏覽 2026-01-28
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植發(fā)后可以曬太陽么
植發(fā)后一般可以適度曬太陽，但需避免強烈陽光直射。植發(fā)術(shù)后初期毛囊較為脆弱，過度暴曬可能導致頭皮紅腫、毛囊炎或影響毛囊存活率。植發(fā)后1個月內(nèi)應(yīng)嚴格防曬，此時移植的毛囊尚未穩(wěn)固，紫外線可能刺激頭皮引發(fā)炎癥。外出時建議佩戴透氣...0次瀏覽 2026-01-28
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嬰兒急性鼻炎怎么治療好得快一點
嬰兒急性鼻炎可通過生理鹽水沖洗、鼻腔吸引、環(huán)境調(diào)節(jié)、藥物治療和母乳喂養(yǎng)增強免疫力等方式緩解癥狀。急性鼻炎通常由病毒感染、過敏原刺激、免疫力低下、鼻腔結(jié)構(gòu)未發(fā)育完善和細菌繼發(fā)感染等因素引起。1、生理鹽水沖洗：使用醫(yī)用生理鹽...0次瀏覽 2026-01-28
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雙眼皮術(shù)后出血怎么辦
雙眼皮術(shù)后出血可通過壓迫止血、冷敷、避免劇烈活動、保持傷口清潔、及時就醫(yī)等方式處理。雙眼皮術(shù)后出血可能與術(shù)中血管損傷、凝血功能異常、術(shù)后護理不當、局部感染、外力碰撞等因素有關(guān)。1、壓迫止血術(shù)后輕微出血可用無菌紗布或干凈棉...0次瀏覽 2026-01-28
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巨乳縮小失敗修復(fù)價格
巨乳縮小失敗修復(fù)手術(shù)一般需要5萬-15萬元，具體費用與手術(shù)復(fù)雜程度、修復(fù)方式、麻醉類型、術(shù)后護理需求等因素相關(guān)。巨乳縮小失敗修復(fù)手術(shù)的價格差異主要受手術(shù)方案影響。局部組織調(diào)整的修復(fù)費用通常在5萬-8萬元，適用于輕度瘢痕或...0次瀏覽 2026-01-28
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子宮癌應(yīng)該多吃哪些食物好
子宮癌患者適宜多攝入富含抗氧化物質(zhì)、膳食纖維及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，主要有十字花科蔬菜、全谷物類、深海魚類、豆制品、漿果類。1、十字花科蔬菜：西蘭花、卷心菜等含有硫代葡萄糖苷，經(jīng)代謝生成異硫氰酸酯類化合物，可抑制腫瘤細胞增殖。...0次瀏覽 2026-01-28
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子宮肌瘤吃什么藥可以消除囊腫和囊腫
子宮肌瘤合并囊腫可通過藥物控制癥狀，常用藥物包括米非司酮、促性腺激素釋放激素類似物、中成藥桂枝茯苓膠囊等。子宮肌瘤與囊腫的治療需根據(jù)具體情況選擇，主要影響因素有肌瘤大小、癥狀嚴重程度、患者年齡及生育需求。1、米非司酮：米...0次瀏覽 2026-01-28
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神經(jīng)性皮炎用什么方法治好得快
神經(jīng)性皮炎可通過外用糖皮質(zhì)激素、口服抗組胺藥物、局部冷敷、心理干預(yù)、紫外線治療等方式快速緩解。神經(jīng)性皮炎通常由皮膚屏障受損、精神壓力、過敏反應(yīng)、搔抓刺激、免疫異常等因素引起。1、外用糖皮質(zhì)激素：糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可...0次瀏覽 2026-01-28
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治療盆腔炎的中藥
治療盆腔炎的中藥主要有金剛藤膠囊、婦炎康片、婦科千金片、花紅片、康婦炎膠囊等。盆腔炎多由濕熱瘀阻、氣滯血瘀或感染病原體引起，需在醫(yī)生辨證后選擇合適藥物，配合抗生素治療。一、金剛藤膠囊金剛藤膠囊主要成分為金剛藤提取物，具有清熱解毒、活血化瘀的功效，適用于濕熱瘀阻184次瀏覽 2026-01-27
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頸舒顆粒主治什么疾病
頸舒顆粒主治神經(jīng)根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、頸型頸椎病、混合型頸椎病等疾病。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用該藥物，并配合康復(fù)鍛煉。1、神經(jīng)根型頸椎病頸舒顆粒可用于緩解神經(jīng)根型頸椎病引起的上肢麻木、疼痛等癥狀。該病多因頸椎間盤退變或骨質(zhì)增生壓迫233次瀏覽 2026-01-24
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補腎健骨膠囊是治療什么的
補腎健骨膠囊的主要功效有強筋壯骨、緩解骨質(zhì)疏松、改善腰膝酸軟、輔助治療骨折恢復(fù)、調(diào)節(jié)腎虛引起的骨關(guān)節(jié)退化等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、強筋壯骨補腎健骨膠囊含有多種中藥成分，能夠促進骨骼健康，增強肌肉力量。264次瀏覽 2026-01-28
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補脾益腎口服液是治療什么的
補脾益腎口服液的主要功效有健脾益氣、補腎填精、改善脾腎兩虛引起的倦怠乏力、腰膝酸軟、食欲不振等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、健脾益氣補脾益腎口服液中的黨參、白術(shù)等成分具有健脾益氣的作用，適用于脾胃虛弱導致的240次瀏覽 2026-01-19
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紫燈膠囊是治療什么的
紫燈膠囊的主要功效有活血化瘀、祛風除濕、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、改善微循環(huán)等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、活血化瘀紫燈膠囊含有丹參、紅花等成分，能夠促進血液循環(huán)，幫助消散淤血。適用于因外傷或慢性勞損導致的局部淤371次瀏覽 2026-01-13
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