91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

高血壓吃什么食物好

發(fā)布時間: 2020-01-02 62785次播放

視頻內(nèi)容:

高血壓發(fā)病率非常高,是多種原因導致的。在飲食上,高血壓患者首先要少吃,七分飽,不要吃得太飽。

同時要低鹽飲食,需要注意的是,平時說的六克標準,并不是鹽,而是氯化鈉,六克的氯化鈉相當于普通鹽的七點五克。另外,在可能的情況下,每天吃五種不同的蔬菜或者水果,可以多吃綠葉菜,比如芹菜、韭菜、黃花菜、菠菜等,還有根莖類的茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄等等,吃一些堅果,沒有糖尿病的病人可以吃西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、火紅果、紅棗等瓜果。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
三穗县| 邵武市| 双流县| 忻州市| 鄱阳县| 江华| 梁山县| 丹巴县| 霍山县| 左权县| 新化县| 南平市| 正蓝旗| 长宁区| 巴林左旗| 柳州市| 澎湖县| 南皮县| 宜黄县| 尼木县| 淳化县| 石狮市| 清徐县| 额济纳旗| 花莲市| 罗城| 镇赉县| 湘阴县| 高雄县| 洛隆县| 桐乡市| 土默特左旗| 绩溪县| 商都县| 桐城市| 玉树县| 中江县| 元氏县| 鄱阳县| 泸定县| 拉萨市|