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腰間盤突出病人術(shù)后怎么鍛煉

發(fā)布時(shí)間: 2018-10-10 54581次播放

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腰椎間盤突出手術(shù)后需要避免患者進(jìn)行彎腰搬重東西、過多走路、負(fù)重過多等活動;開放手術(shù),患者往往在三天之后就可以戴圍腰下地適當(dāng)活動。在術(shù)后一個(gè)月需要戴硬質(zhì)的圍腰,在圍腰保護(hù)下進(jìn)行日?;顒?,比如散步、慢跑。腰椎間盤突出患者的術(shù)后鍛煉有很重要的作用。腰椎間盤突出術(shù)后鍛煉,要注意循序漸進(jìn)的方式,如果過早鍛煉、不斷的鍛煉,不僅會加重癥狀,也會增加一定的復(fù)發(fā)率。

對于做完腰椎間盤突出手術(shù)的患者,需要根據(jù)手術(shù)的類型決定鍛煉的時(shí)間與程度。做內(nèi)鏡手術(shù),由于創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,往往在24小時(shí)之后,患者就可以戴圍腰下地。在兩周之內(nèi),可以戴圍腰進(jìn)行緩慢的散步等活動。

腰椎間盤突出患者在術(shù)后三個(gè)月之內(nèi),都盡量避免彎腰或者彎腰搬重物,因?yàn)檫@些都是比較損害腰椎的動作。

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