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拉肚子脾胃虛弱可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、補中益氣丸、附子理中丸、四君子湯等藥物，也可適量食用山藥、小米、南瓜、紅棗等食物調(diào)理胃腸功能。

參苓白術(shù)散適用于脾虛濕盛型腹瀉，含人參、白術(shù)等成分，可健脾滲濕；補中益氣丸針對中氣下陷型腹瀉，含黃芪、黨參等，能升陽舉陷；附子理中丸用于脾胃虛寒型腹瀉，含附子、干姜等，可溫中散寒；四君子湯由人參、白術(shù)等組成，適合單純脾虛證。

山藥富含淀粉酶和黏蛋白，能修復胃腸黏膜；小米粥易消化吸收，可減輕腸道負擔；南瓜含果膠保護胃腸壁；紅棗補氣血兼調(diào)理脾胃功能，建議煮粥或蒸食。

脾胃虛弱伴腹瀉需避免生冷油膩食物，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)脫水需及時就醫(yī)，藥物使用前應經(jīng)中醫(yī)辨證。