類風(fēng)濕最怕的五種食物 類風(fēng)濕患者吃什么能緩解癥狀
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類風(fēng)濕最怕的五種食物是：土豆、蘑菇、乳制品、鮭魚(yú)、甜椒。
1、土豆：眾所周知，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種免疫性疾病，土豆可以發(fā)揮免疫抑制和抗炎作用，從而有效抑制類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
2、蘑菇：蘑菇含有大量蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)相對(duì)平衡，對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者有良好的保健作用，減少炎癥過(guò)氧化反應(yīng)，降低類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。
3、乳制品：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患骨質(zhì)疏松癥的可能性會(huì)增加，適當(dāng)?shù)拟}補(bǔ)充劑可以有效地保護(hù)骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)，患者可以多吃奶酪、鮮奶或乳制品。
4、鮭魚(yú)：鮭魚(yú)也是生活中常見(jiàn)的食物。它富含鈣、維生素D和葉酸，特別適合關(guān)節(jié)疼痛和腫脹的患者。此外，鮭魚(yú)富含歐米咖啡3脂肪酸，能很好地保護(hù)心血管系統(tǒng)，減少血栓形成，降低血壓。
5、甜椒：甜椒含有大量維生素c，與綠色甜椒相比，紅色和黃色甜椒的維生素c含量效緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。
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