廣州青少年看失眠疏導機構(gòu)醫(yī)院
廣州青少年看失眠疏導機構(gòu)醫(yī)院有廣州市腦科醫(yī)院、中山大學附屬第三醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、廣州市第一人民醫(yī)院、南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院、廣州市婦女兒童醫(yī)療中心、暨南大學附屬第一醫(yī)院、廣東省中醫(yī)院。
青少年失眠問題日益受到關(guān)注，選擇合適的醫(yī)院進行疏導和治療至關(guān)重要。廣州市腦科醫(yī)院在精神心理領(lǐng)域具有較高聲譽，中山大學附屬第三醫(yī)院的心理科也備受認可。廣東省人民醫(yī)院和廣州市第一人民醫(yī)院的綜合實力較強，南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院在青少年心理健康方面有豐富經(jīng)驗。廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院和附屬腦科醫(yī)院在失眠治療方面有特色，廣州市婦女兒童醫(yī)療中心專注于青少年群體，暨南大學附屬第一醫(yī)院和廣東省中醫(yī)院則提供中西醫(yī)結(jié)合的治療方案。
1.廣州市腦科醫(yī)院-心理科
廣州市腦科醫(yī)院是華南地區(qū)規(guī)模大的精神心理醫(yī)院，在青少年失眠治療方面經(jīng)驗豐富。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理評估系統(tǒng)和的治療設(shè)備，采用認知行為、生物反饋治療等多種方法幫助青少年改善睡眠問題。醫(yī)院的心理科團隊由資深專家組成，能夠針對不同年齡段青少年的特點制定個性化治療方案。
廣州市腦科醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)黃石西路馬務大街9號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
2.中山大學附屬第三醫(yī)院-心理科
中山大學附屬第三醫(yī)院心理科在青少年心理問題診治方面具有顯著優(yōu)勢?？剖以O(shè)有專門的青少年心理門診，針對失眠問題開展系統(tǒng)評估和治療。醫(yī)院采用心理治療為主、藥物治療為輔的綜合干預模式，注重家庭參與治療過程，幫助青少年建立健康的睡眠習慣。
中山大學附屬第三醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)天河路600號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
3.廣東省人民醫(yī)院-心理精神科
廣東省人民醫(yī)院心理精神科在青少年失眠治療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗?？剖覔碛型晟频男睦頊y評系統(tǒng)和專業(yè)的治療團隊，能夠準確評估失眠原因并提供針對性干預。醫(yī)院注重心理疏導與行為矯正相結(jié)合，通過睡眠衛(wèi)生教育、放松訓練等方法改善青少年睡眠質(zhì)量。
廣東省人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)中山二路106號。
就診科室：心理精神科。
門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
4.廣州市第一人民醫(yī)院-心理科
廣州市第一人民醫(yī)院心理科在青少年心理健康領(lǐng)域具有較強實力?？剖裔槍η嗌倌晔邌栴}開展多學科協(xié)作診療，結(jié)合心理評估、家庭訪談等方式全面了解患者情況。醫(yī)院采用認知行為、正念訓練等非藥物干預手段，幫助青少年建立規(guī)律的睡眠節(jié)律。
廣州市第一人民醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)盤福路1號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院-心理科
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院心理科在青少年心理問題診治方面具有特色優(yōu)勢?？剖以O(shè)有青少年心理門診，針對失眠問題開展系統(tǒng)評估和干預。醫(yī)院采用生物-心理-社會醫(yī)學模式，結(jié)合心理治療、家庭治療和行為干預等多種方法，幫助青少年改善睡眠狀況。
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)廣州大道北1838號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
6.廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院-心理科
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院心理科在青少年失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖覔碛袑I(yè)的心理評估團隊和完善的治療方案，能夠針對不同原因?qū)е碌氖咛峁﹤€性化干預。醫(yī)院注重心理疏導與行為矯正相結(jié)合，通過認知重構(gòu)、放松訓練等方法改善青少年睡眠質(zhì)量。
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)沿江西路151號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院-心理科
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院心理科專注于青少年心理健康問題的診治。醫(yī)院在失眠治療方面采用多學科協(xié)作模式，結(jié)合心理評估、腦功能檢測等手段明確病因。治療上注重非藥物干預，通過認知行為、睡眠限制等方法幫助青少年重建健康睡眠模式。
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院地址：廣州市白云區(qū)黃石西路馬務大街9號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
8.廣州市婦女兒童醫(yī)療中心-心理科
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心心理科專門針對兒童青少年心理問題開展診療工作?？剖以谇嗌倌晔咧委煼矫娼?jīng)驗豐富，能夠根據(jù)不同年齡階段特點制定適宜干預方案。醫(yī)院采用家庭參與的治療模式，通過改善家庭互動、調(diào)整作息規(guī)律等方法幫助青少年改善睡眠。
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心地址：廣州市天河區(qū)金穗路9號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
9.暨南大學附屬第一醫(yī)院-心理科
暨南大學附屬第一醫(yī)院心理科在青少年心理問題診治方面具有較強實力?？剖裔槍κ邌栴}開展系統(tǒng)評估和干預，采用心理治療為主、藥物治療為輔的綜合模式。醫(yī)院注重培養(yǎng)青少年的自我調(diào)節(jié)能力，通過放松訓練、正念冥想等方法改善睡眠質(zhì)量。
暨南大學附屬第一醫(yī)院地址：廣州市天河區(qū)黃埔大道西613號。
就診科室：心理科。
門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.廣東省中醫(yī)院-心理睡眠科
廣東省中醫(yī)院心理睡眠科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療青少年失眠問題。科室將傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代心理學相結(jié)合，通過中藥調(diào)理、針灸推拿配合心理疏導等方法改善睡眠。醫(yī)院注重整體調(diào)理，在改善睡眠的同時調(diào)節(jié)青少年的情緒狀態(tài)。
廣東省中醫(yī)院地址：廣州市越秀區(qū)大德路111號。
就診科室：心理睡眠科。
門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
青少年失眠問題需要引起足夠重視，預防和健康管理尤為重要。家長應幫助孩子建立規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠時長。睡前1-2小時應避免使用電子設(shè)備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。白天保持適量運動，但睡前3小時內(nèi)不宜劇烈運動。飲食方面注意晚餐不宜過飽，避免攝入含咖啡因的飲料。當發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)出現(xiàn)入睡困難、早醒等睡眠問題時，應及時尋求專業(yè)幫助，避免問題加重影響身心健康。