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吃豬油炒菜會(huì)肥胖嗎

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問(wèn)題描述

吃豬油炒菜會(huì)肥胖嗎

醫(yī)生回答

于秀梅

于秀梅 副主任醫(yī)師

聊城市中醫(yī)院

如果經(jīng)常吃豬油炒菜的話,那么就有可能會(huì)引起肥胖的情況發(fā)生,因?yàn)樨i肉的脂肪含量是比較高的,而且會(huì)導(dǎo)致菜肴的熱量變高。一般來(lái)說(shuō),建議比較肥胖的患者在日常的生活中應(yīng)該要清淡飲食,不要吃太多油膩的食物,同時(shí)要多吃一些富含膳食纖維素的食物,因?yàn)樯攀忱w維素不僅可以有效地預(yù)防便秘,而且還可以增加飽腹感,預(yù)防減肥者出現(xiàn)進(jìn)食過(guò)多的情況。

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