足踝部腱鞘囊腫可能由慢性勞損、關(guān)節(jié)退變、腱鞘炎癥、結(jié)締組織異常等原因引起，可通過穿刺抽吸、藥物注射、物理治療、手術(shù)切除等方式干預(yù)。

長期重復(fù)性足踝活動(dòng)可能導(dǎo)致腱鞘滑膜液滲出積聚。減少足踝負(fù)重活動(dòng)，穿戴護(hù)具緩解壓力，局部熱敷促進(jìn)吸收。

年齡增長或創(chuàng)傷后關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變可能誘發(fā)囊腫。超聲引導(dǎo)下穿刺抽液，配合玻璃酸鈉注射改善關(guān)節(jié)潤滑功能。

腱鞘反復(fù)摩擦刺激引發(fā)炎性滲出物包裹。局部注射復(fù)方倍他米松緩解炎癥，口服塞來昔布控制疼痛腫脹。

先天性結(jié)締組織薄弱者易形成囊性病變。囊腫完整切除術(shù)適用于復(fù)發(fā)患者，術(shù)后需制動(dòng)2-3周促進(jìn)愈合。

避免長時(shí)間穿高跟鞋或硬底鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇緩沖性能好的鞋具，發(fā)作期可冷敷減輕腫脹感。