舌頭上有黑點可能與色素沉著、口腔衛(wèi)生不良、真菌感染、藥物副作用等原因有關，可通過改善口腔衛(wèi)生、抗真菌治療、調(diào)整藥物等方式緩解。

長期吸煙或食用含色素食物可能導致舌部黑色素沉積，通常無須特殊治療，建議戒煙并減少食用深色食物。

食物殘渣堆積可能引發(fā)舌乳頭染色，需加強刷牙清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷洗舌苔，配合含氯己定的漱口水。

口腔念珠菌感染可能表現(xiàn)為黑點伴白色斑膜，可使用制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊、克霉唑口腔片等抗真菌藥物。

部分抗生素或含鉍制劑可能導致舌部色素改變，需在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥方案，如替換為阿莫西林、頭孢克肟等替代藥物。

日常飲食宜清淡，避免過熱或刺激性食物，若黑點持續(xù)擴大或伴隨疼痛出血，應及時就診口腔科排查黑毛舌等病變。