磨牙癥可通過心理干預(yù)、口腔防護(hù)裝置、藥物治療、物理治療等方式緩解。磨牙癥通常由精神壓力、咬合異常、神經(jīng)系統(tǒng)異常、藥物副作用等原因引起。

長期焦慮或精神緊張可能誘發(fā)磨牙，可通過認(rèn)知行為療法、放松訓(xùn)練等方式調(diào)節(jié)情緒，必要時需心理咨詢師介入。

定制咬合墊可減少牙齒磨損，需牙科醫(yī)生根據(jù)頜面結(jié)構(gòu)制作硬質(zhì)或軟質(zhì)護(hù)齒器，夜間佩戴效果顯著。

嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用肌松劑如鹽酸替扎尼定、抗焦慮藥如阿普唑侖，或局部注射肉毒毒素改善肌肉痙攣。

咀嚼肌按摩、熱敷或低頻電刺激能緩解肌肉緊張，配合姿勢矯正及頸部放松訓(xùn)練效果更佳。

避免攝入咖啡因及酒精，睡前進(jìn)行溫水浴或冥想有助于放松，長期未改善需口腔科與神經(jīng)科聯(lián)合診療。