寶寶補鋅建議在早餐后或午餐后服用，效果較好。補鋅時間主要與食物影響、胃腸吸收、鋅劑類型、醫(yī)囑要求等因素有關(guān)。

餐后補鋅可減少食物中植酸、纖維素對鋅吸收的干擾，尤其是奶類、豆制品等高鈣高磷食物。

胃酸分泌充足時更有利于鋅的吸收，一般上午胃腸蠕動活躍，建議家長選擇白天時間段補鋅。

葡萄糖酸鋅、乳酸鋅等有機鋅劑對胃腸刺激小，適合餐后服用；硫酸鋅等無機鋅劑需嚴(yán)格遵醫(yī)囑時間。

若寶寶存在缺鋅相關(guān)疾病，家長需按醫(yī)生指定的時間規(guī)律補充，不可自行調(diào)整服藥時間。

補鋅期間建議家長觀察寶寶食欲及生長發(fā)育情況，避免同時服用鈣鐵制劑，定期復(fù)查血鋅水平。