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飯后多久可以跑步

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問(wèn)題描述

飯后多久可以跑步

醫(yī)生回答

冷啟剛

冷啟剛 主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

飯后兩小時(shí)可跑步,過(guò)早運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流和腸胃不適。若追求快速瘦身,除運(yùn)動(dòng)外,可考慮吸脂手術(shù),該手術(shù)通過(guò)特殊機(jī)器抽取體內(nèi)多余脂肪實(shí)現(xiàn)有效減肥。

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